@yana240291 полностью соблюдаю вами описанный режим, и полностью с вами согласна

Была такая же ситуация, кризис лактации из-за нервов. 😕 через день все наладилось.. Только теперь стараюсь быть максимально спокойной, плотнее кушать, больше пить, спать. ГВ дороже, чем быт и прочие проблемы

@sklyaruk спасибо,так и сделаю

@katerinka419 спасибо, ваши слова подарили мне надежду)

@makinna, ничего, не переживайте, все вернётся, когда нервничаете молоко не пропадает просто гормоны подавляют отток молока, оно вырабатывается, а выйти не может из-за стресса( так что все будет нужно только время и хорошее настроение

У меня всегда не много молочка было, так вот ни какое усиленное питание так не влияет на количество молока, как нормальный отдых, берите ляльку в кровать на сисю и хорошо отдохните, послушайте приятную музыку, тёплую ванну и главное не переживайте, все будет 👍

@katerinka419 целый день провела с ребенком , пила чай для лактации .. ничего((

Важные вещи для хорошего начала:
1) Важность молозива
Даже если у вас за беременность не вытекло ни капли молозива - вы всё равно сможете кормить грудью. Первые капли молозива, пришедшие после родов – самые главные, его обычно очень мало – это не должно пугать, молозиво способно единичными каплями удовлетворить потребности младенца в первые дни жизни. Вскармливание молозивом при регулярном прикладывании - важнейший этап для начала грудного вскармливания.
2) Важность первого прикладывания.
Постарайтесь, чтобы ребёнка приложили к вашей груди сразу после родов, прямо в родзале, даже если у вас была операция кесарево сечения, лучше ещё ДО отделения плаценты. Пусть ребёнок сосёт при первом прикладывании столько, сколько захочет.
3)Важность частого прикладывания.
Первые несколько суток прикладывайте ребёнка к груди как можно чаще, желательно не реже, чем каждые 20 минут. Для этого необходимо ваше совместное пребывание.
4) Важность отсутствия посторонних предметов.
Не давайте ребёнку ничего, кроме груди. Вода, наполняющая желудочек новорожденного, лишает его аппетита, нарушает микрофлору кишечника, сосание из бутылки мешает нормальной работе рефлекса захвата и сосания груди. Пустышка мешает сформироваться правильному захвату.
Если вы всё же решили давать ребёнку пустышку, не давайте её хотя бы первые 15 суток - в это время налаживается правильное физиологическое сосание груди, пустышка может нарушить этот процесс и не даст ребёнку возможности привыкнуть к верному захвату, ребёнок начнёт путать технику сосания и может рассосать грудь до трещин сосков.
6) Важность решительности кормить грудью.
Постарайтесь оградить себя от всех, кто стремиться нарушить вашу решимость кормить ребёнка грудью. На вмешательства медиков и родственников отвечайте уверенно, что вы делаете всё, что считаете самым лучшим для ребёнка, в согласии с установленными нормами Всемирной Организации Здравоохранения. Помните, что любой медицинский работник, который не поддерживает вышеописанную стратегию успешного начала грудного вскармливания, утверждённую ВОЗ-ЮНИСЕФ, как инструкцию для медицинских работников, признаётся “специалистом, не поддерживающим грудное вскармливание” и если он работает в учреждении со статусом “БДР” (Больница Доброжелательная к ребёнку), он грубо нарушает параметры авторизации для этого статуса.
7) Важность спокойного отношения к сложностям. Если у вас появились болевые ощущения, трещины сосков, постарайтесь связаться с кем-то, кто поможет вам наладить прикладывание. Не стоит сразу смазывать грудь чем-либо без рекомендации специалиста по ГВ. При правильном прикладывании, при исправлении захвата в большинстве случаев, молозиво и грудное молоко способны заживлять трещины на сосках в очень короткие сроки.
8) Важность слежения за позами кормления и способами ребёнка сосать.
Следите за тем, чтобы ребёнок полностью захватывал максимум ореолы соска, его подбородок был прижат к груди, язык находился под соском и делал "загребательные" движения, чтобы ребёнок сосал мерно, не причмокивая, и его нос касался груди. Позы для кормления также необходимо подбирать с учётом не только удобства и комфорта, но и правильной физиологичной позиции ребёнка у груди (см. позы для кормления)

9) Важность кормления по требованию
Следите за просьбами и сигналами ребёнка. Кормление новорожденного по требованию – это кормление ещё называют «давать грудь на каждый писк». И это совершенно правильная позиция, способная обеспечить стабильную лактацию в самом её начале. Не бойтесь «перекормить» ребёнка, всё, что будет съедено сверх меры, ребёнок просто отрыгнёт. Кормление - для ребёнка это не только, а иногда и НЕ СТОЛЬКО еда. Единственное место, где ребёнок чувствует себя в безопасности – это у груди матери. Кроме того, единственный способ увеличить выработку молока - сосать интенсивнее (т.е. прикладывается чаще и на более продолжительное время). Грудь работает по закону "спрос рождает предложение".
10) Важность кормления в любое время суток.
Обязательно кормите ребёнка ночью. Самая большая выработка гормонов, необходимых для правильной регуляции процесса лактации, происходит в ночные и подутренние часы. Желудок ребёнка способен переваривать и усваивать пищу в любое время суток, это его физиологическая норма.
11) Важность действий в особых случаях. Если в первые дни после родов вскармливание ребёнка грудью по каким-то причинам невозможно, обязательно сцеживайтесь руками или с помощью молокоотсоса. Регулярный отток молока с первых дней после родов является залогом долгой, полноценной лактации в будущем. Постарайтесь кормить ребёнка сцеженным молоком и обеспечить ему физический контакт кожа к коже, чтобы он узнавал ваше сердцебиение, к которому привык в утробе, чтобы привыкал к вашему запаху и теплу кожи, и в последствии было легче наладить грудное вскармливание

Что не стоит делать:
1) Не нужно сцеживать грудь после кормлений. Грудь не может стать полностью опустошённой, процесс выработки молока происходит постепенно и последовательно, он полностью регулируется ребёнком. Механизм устроен так, что грудь продуцирует столько молока, сколько у неё забирают. То есть, если сцеживать молоко - грудь "думает", что нужно воспроизвести такое же количество. Соответственно, простая математика процесса сцеживания диктует груди вырабатывать большее количество молока, чем может физически съесть ребёнок, что чревато застоями не употреблённого вовремя молока, а значит опасно закупоркой протоков и лактостазом. А вот в случае с гиполакатией (недостаточной выработкой молока) сцеживаться иногда бывает полезно, но для этого необходимо провести ряд уточняющих тестов, которые подтвердят гиполактию. Так же советуют аккуратно сцеживать одну грудь, если в другой произошло нагрубание в протоках, в этих случаях грудь, в которой имеется застой, предлагают ребёнку каждое кормление, до исчезновения застоя.

2)Не нужно мыть грудь перед каждым и после каждого кормления. Достаточно обычным образом принимать душ, или ополоснуть грудь тёплой водой. Частое использование мыла и воды в области сосков приводит к смыванию специальных защитных плёнок, ведёт к пересушиванию кожи и образованию трещин.

3) Нет универсальной позы для кормления, позы индивидуальны, особенно если у вас имеются зашитые разрывы или вы перенесли разрез промежности. Вы можете выбрать себе любую удобную позицию. Самое главное, чтобы это было действительно удобно.и вам и ребёнку. Поза сидя должна быть максимально комфортной, чтобы не было нагрузки на спину, под локоть можно подложить подушку, можно использовать подушку для кормления, которая, находясь вокруг вас, будет полностью приподнимать ребёнка до уровня груди . Посмотрите картинки с позами для разного размера груди и при разных сложностях, сверьте с тем, как делаете вы. Меняйте позы, если вам кажется что ребёнок плохо сосёт.

4) Не нужно делать искусственные перерывы между кормлениями, особенно ночью - все дети имеют совершенно разный аппетит и режим пищеварения. Многие малыши не успевают наесться за одно кормление - они элементарно устают сосать. Поэтому, если в течении часа ребёнок просит грудь и два, четыре и больше раз - спокойно предлагайте ему её, он не объестся, лишнее съеденное он просто отрыгнёт. Если же ребёнок наоборот может сосать не переставая в течении часа - это его персональное устройство организма, нельзя отрывать ребёнка от груди. Даже если вам кажется, что грудь уже совсем "съедена", а малыш лопнет - дайте ему самому закончить процесс, возможно он просто сосёт "в утешение" или пытается заснуть, что значительно легче для младенца, имеющего "грудь в зубах".

5) В девяти случаев из десяти, когда ребёнок плачет и у него чистый подгузник (если вы пользуетесь одноразовыми подгузниками ) - он действительно просит грудь. Не стоит слушать тех, кто настаивает на том, что "он просто капризничает". Возможно это даже и так, но для грудничка грудь - апогей утешения. Если он не голоден - он сосёт, чтобы утешиться, успокоится, почувствовать себя максимально комфортно. Нельзя передерживать ребёнка, думая, что ему ещё "не пора подкрепиться", детям жизненно важны ощущение близости груди и процесс сосания.

6) Не нужно допаивать ребёнка водой - вода не несёт в себе никакой пищевой ценности, тем более, что с лихвой входит в грудное молоко. Вода способна отвлечь желудочек новорожденного от нормального аппетита, а во многих случаях, нанести травмы ЖКТ, так как некоторые элементы могут нарушить индивидуальную бактериальную среду в кишечнике. Единственной жидкостью, попадающей в кишечник младенца до 6-ти месяцев, должно быть грудное молоко.

7) Не нужно докармливать ребёнка смесями в ожидании прихода молока. Молозиво - высокоэнергетический продукт, способный поддерживать организм младенца до прихода молока. Смешанное вскармливание опасно лактазной недостаточностью, ферменты грудного молока начинают хуже расщепляться, что ведёт к болям в животе, отказам от груди, стрессовому состоянию организма ребёнка. Грудное вскармливание несёт закладки самому главному в организме - ИММУНИТЕТУ. Не дайте сбить себя с толку, не впадайте в панику, если вам покажется, что у вас уменьшается количество молока, ищите поддержку у консультантов и опытных кормящих мам. Смешанное вскармливание не может помочь вам в вашем стремлении дать ребёнку хороший старт от ГВ, оно может даже сильно помешать, нарушив микрофлору кишечника. Если вам кажется, что у вас мало молока, пригласите специалиста по ГВ, пусть вас проконсультируют, как увеличить выработку молока прежде, чем вы введёте смесь. Никогда не начинайте докорм самостоятельно, без рекомендаций педиатра, поддерживающего грудное вскармливание!

8) Не стоит позволять родственникам и чужим людям слишком часто брать на руки новорожденного. Вовлечённый в суету малыш, чья психика ещё не достаточно стабильна для общения с массами, может получить нервное потрясение от незнакомого запаха, голоса, прикосновений, от отсутствия маминого тепла и запаха груди ему становится настолько тревожно, что это состояние может нарушить его сон, а также аппетит. А самым неприятным последствием может стать психоэмоциональная депривация (отторжение матери) и отказ от груди.

9) Если вы твёрдо решили кормить ребёнка грудью, постарайтесь прислушиваться только к советам удачно и продолжительно кормивших женщин, имеющих опыт кормления, основанный на современных рекомендациях и к советам проверенных консультантов по ГВ и врачей, поддерживающих грудное вскармливания из поликлиник со статусом БДР (Больница Доброжелательная к Ребёнку). К сожалению, немногие из родителей новоиспечённых кормящих мам имеют представление об этих современных рекомендациях, поэтому приготовьтесь спокойно реагировать на их попытки вмешаться – для многих из них современное представление о правильном ГВ всё ещё новомодное введение, к которому они ещё не привыкли, у них ещё есть стереотипное мышление из прежних времён, но оно, увы, не может вам помочь удачно кормить, а, к несчастью, может серьёзно повредить.

Конечно! Главное, кормите по требованию, не используйте ни каких сосок, бутылок, не плите водой и молока будет вырабатываться достаточно. Оно, кстате, вырабатывается в ответ на сосание в груди не хранится. Поэтому не надо ждать, что бы грудь налилась, а просто прикладывайте ребенка, когда он просит

Главное теперь успокоится, много тёплого питья и ребёночка на сисечку) и все будет ок