Вот это набор👍

@malinarus, я в готовке ленивая, умею и вкусно готовою, но лень. Видимо поэтому замуж за повара вышла😀 А лазанью у меня подруга тоже шикарно делает.

@natali_kinder, вот я об этом и говорю) у меня большой опыт диет. пп загонов, зацикленнлсти на спорт зале. Так что уж в чем я уверена на 100 % так это в том. что разгрузка это зло) ни к вечеру, тау на следующий день захочется восполнить все и сразу. Неделю назад было 8 кг. Но если честно, они как-то равномерно распределились. Я не худышка, да и не низкая. Поэтому 80 при росте 175 пока не критично смотрятся. У меня и муж не мелкий, так что терпимо. Но пора немного остепениться 😎

честно я как-то сидела на твороге с яблоками и мне так плохо стало от ненасыщения что психанула отварила себе спагеттух и поела нормально😆 сколько вы набрали уже?

@brunetka175, не за что)) я лазанью сама делаю)

@malinarus, ну спасибо Вам 😂, как бы теперь эту информацию забыть)))) Я просто люблю стейки мираторговсие и ожидала намного большего от лазаньи их. Теперь надо будет попробовать садию (

@natali_kinder, разгрузочные дни - это самое безтолковое, что может быть) Просто пару дней лёгкий дефицит нк сбалансированном питании намного больше пользы принесёт. Сама к врачу 3-го иду.

Лазанья из заморозок вкусная у Sadia)))

мне 2 числа к врачу. тоже расчитывала на твороге посидеть. НО... как назло приехали родители в гости и не в чем не отказывали и друзья два тортика принесли. и родители вкусняхами весь холодильник забили. вообщем я боюсь вставать на весы 2 числа

@ul4ik2011, мозгами я понимаю, но все остальное.... эхх пару дней попробую в лайтгвом режиме - минимум сладкого. Хорошо хоть меня на выпечку не тянет)

Девочки, лучше остановиться сейчас, я с таким жором +20кг уже наела😭

@sunarrr, самое интересное, что раньше на второй половине терялся вкус, а здесь нет - продолжаешь получать вкусовое удовольствие. Я вообще молчу, что до беременности могла есть только горький шоколад, а от молочного скулы сводило. А теперь мне нужен сахарный сахар 😞

😅😅😅 прекрасно вас понимаю, просто дикий жор😱 как будто это последняя шоколадка в жизни и вот ну кровь из носа её нужно слопать😂😂