Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Ассоциация спортивных мам
Ассоциация спортивных мам
Мама дочки-младенца

Мои мамулечки, спешу сообщить, что старт следующего #марафонmagicmom уже совсем скоро 7 ноября! У нас осталось парочка…

Мои мамулечки, спешу сообщить, что старт следующего #марафонmagicmom уже совсем скоро 7 ноября!

У нас осталось парочка мест!

Что это?

Это онлайн фитнес-тренинг для молодых мамочек, который проходит в закрытой группе в контакте, где у каждой участницы есть свой личный дневник для обратной связи.

В программе:

✅20 видео-тренировок с ребёнком и без. Тренировки разного характера: силовые (где ваш малыш выступает в качестве тренажера), высокоинтенсивные, которые не отнимут много времени, а так же растяжка, танцевально-аэробная связка, которую мы будем разучивать в течении всего марафона

✅ жирозатопывательные тренировки на улице с коляской и без

✅ меню, разработанное с учетом лактозой недостаточности и аллергии у малыша

✅ задания на каждый день марафона по уходу за собой, своим домом и своими мыслями

✅группа мамочек, объединённые общей целью, которые все вместе уверенно идут к своей мечте: идеальная фигура и отличное настроение

✅ и много много полезного материала для мамочек и их деток


Люблю делать этот мир чуточку лучше, стройнее и счастливее....

📝 для записи напишите мне сообщение или оставьте заявку на сайте magicmom.plp7.ru (активная ссылка в шапке моего профиля)


За репост мой пламенный антицеллюлитный)))

Ваша фея-антижир😘😘😘


Стоимость 2500

Режим по возрастам, который мне очень нравится и которого я придерживаюсь.

Режим по возрастам, который мне очень нравится и которого я придерживаюсь. П. С. Это просто табличка, ничего личного😂😘 делайте, как удобно вам и вашим детям. А те, у кого дети (старше моих) спят отлично и вы делитесь своим режимом, тем огромное спасибо, я всё сохраняю 😘😘😘 #двойняспитмамаспит

Девочки, думаю создать телеграмм канал, на котором буду выкладывать варианты тренировок для дома , для зала. Тренировки…

Девочки, думаю создать телеграмм канал, на котором буду выкладывать варианты тренировок для дома , для зала. Тренировки после родов , питание и все остальное в этой теме. На сколько актуально именно для вас мамочек? Поставьте ➕ если хотите в такую группу. И да, вход бесплатный.

Как похудеть и выиграть деньги? Итоги марафона!

Подвели сегодня итоги марафона 🥳🥳🥳 Результат за 1 место 😍 Избавься от лишних кг и получи денежный приз 😘😘😘 следующий старт 6 мая В марафон входит : -2 вида меню *для снижения и набора веса -Видео тренировки ( по 20-25 мин каждый день ) -Консультация нутрициолога -чат поддержки -Денежные призы 💴 Стоимость участия 4990тг Через ред 6тыс

Моя @materinskiy.kapital, сподвигла меня на новый конкурс 👌

Моя @materinskiy.kapital, сподвигла меня на новый конкурс 👌 Поддержите девочки 💋 чтоб многие увидели конкурс 👍 БЕСПЛАТНО ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. (Набор массы, похудеть) Призовых мест будет два 🌚 Условия конкурса просты: ✅ поставить лайк на пост. ✅подписаться на мой профиль ✅отметить подругу Раздам каждому человеку номер. Стоп конкурса будет 15 сентября в 22:00. Конкурс проведу в прямом эфире на своей страничке в Инстаграмме Тренировку будут проходить в тренажёрном зале «Палестра»