Для себя. Режим 6 месяцев и меню: 9:00-подъем; 9:30-завтрак (каша + смесь); 11:00 - 12:20-прогулка и сон на свежем воздухе; 13:30-обед ( овощи + мясо ); 14:30 - 16:30-дневной сон; 17:00 - кисломолочная Агуша + фрукт ( скоро творог ); 17:30-19:00-прогулка; 20:00-20:30-купание; 20:30-смесь с кашей в бутылочке; 21:30-9:00 ночной сон. Редко смесь в 6 утра.
Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻 ♀ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?
Девчат, подскажите советом, как нам режим слегка поменять, пока так: Подъем около 08:30; 10:00 сон у груди 30мин; 12:00-14:00 гуляем, могут поспать до 3-х; 17:00 сон у груди 30мин; ..? А вот дальше как? Мы укладываем их спать с 20:00, но они просыпаются спустя 30мин, и гуляют до 23:00.. Причем им очень сложно дается промежуток до 20:00, спать хотят. Вопрос, укладывать позже и сделать еще один дневной сон? Раньше в 22:00 ложились и вставали около 10:00.. Вообщем помогите пожалуйста, спасибо! Нам 4,5 мес.
Девочки, дайте пожалуйста дельный совет🙄 Малая просыпается с ночи в 6-6:30 утра. Можно ли как-то сдвинуть график? Хотя бы до 7.....а то это ж жесть... сейчас спим так: 6:00подем 8:00 8:30-09:00 первый сон 12:00 сон 13:30-14:00 второй сон 16:00-17:00 третий сон 20:30 ночной сон
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Мы в 10 мес уже на один перешли,иначе на ночь потом Ее усыпить
Kira & Mari·
Мама дочки-младенца
Два сна, редко три. Первый обычно с с 11:40/12:00 до 13:00 Второй с 15:40 до 17:30. Это если мы дома, на улице может в другое время заснуть. Вечером отхолим ко сну в районе 9, кормление в 6 утра, подъем чаще всего в 8:30
Анюта·
Нам 8 мес у нас один или два сна не больше. Смотря восколтко встанет
bestmarta·
Мама дочки-младенца
У нас так же )
Евгения·
Мама дочки-младенца
Так же)
Мария·
Мама дочки-младенца
У нас пока 2 сна:) в 11:30/12 до 13. Второй сон с 15:30/16 до 17. На ночной сон в 9. Чувствую, что скоро будет 1, который ближе к вечеру.
Алина·
Мама сына (1 год)
2 сна
ira·
Мама сына-младенца
Вообще два сна с 12 до 13,и в 17-19!!!!но последнее время даже на один не уложить((((
Марьяна·
Мама сына-младенца
нам почти 7 месяцев спим 2 раза с 11 до 13:00 и с 16:00 до 17:30. в 21:00 отбой
Надежда·
Мама дочки-младенца
Спим ночь 11 часов и днём в сумме 2-3 часа, два дневных сна