Девочки, спасайте!! Я первый день дома, на больничный отправили! Так вот просыпаюсь я все равно в 6:30-7:00, хожу, убираюсь и целый день что-нибудь ем!!!!!! Как корова, целый день жую!! Расскажите, может кто знает, как спастись от обжорства???? Ну, или что жевать безобидного для веса?
@sofia_zhi, @korsak, @nazarova21smile, @skorodumchik, @akh всем спасибо)
Тяжело себя держать в руках когда очень хочется) но когда я на 33 недели за две недели набрала 3 кг, отругали меня будь здоров😅🙈 я если чего то хочется пью био кефиры) хочется сладенького ем творог с фруктами) по сути можете кушать все, но по немногу. Пейте перед едой стакан воды👍скушаете меньше) перекусывайте сухофруктами, киви, яблоками.
@lenkapenka42, ну, после такого вашего ответа, немудрено, что вы так набираете вес и просите помощи👌🏻гудлак
я любитель булочек))) жить не могу без них))) помню, пожую яблочко/морковлчку- ну не то))))) а будочкой придавишь и сразу кайф🙌 ну самое простое- просто не покупать ничего вредного))) еще можно заняться чем то полезным)) рукоделием))) и времени на пожевать не будет)))
Я ем изюм, курагу, орехи, семечки. Ну они "массовые". Яблоки зеленые порежьте как самурай и точите:) гранат!
Иногда бывает жевательное настроение. Стараюсь держаться... 💪🏻
Я тоже незнаю как,тяжело ,но нужно себя держать в руках ,контролировать аппетит ,есть чтото безобидное ,наименее калорийное ,я тоже неск ней чувствую жор😁😁😁
@insense, ну, в таком случае, мои вам поздравления) и спасибо за столь ценный совет, повезло, что именно вы прочли моё сообщение и не поленились ответить)
@lenkapenka42, начать себя контролировать, а не искать отмазки. А вообще я с этим не столкнулась и на 30 недели набрала 3,5-4 кг
Кушайте сейчас потом так не поедите ! Все уйдёт после родов быстро