полезна ли икра ?

В разумных количествах да

ммм..вспомнила. в моей семьёй Ворониных (свекровь в соседней квартире) есть икра! надо бы заглянуть сегодня)

Мне тоже ее хочется все времяяяяя. Может йода не хватает. Но обязательно хорошая должна быть. В ней же много консервантов и антибиотиков :(

Нет! Она вредная! Мне отдайте я выкину честное слово)

ну зачееем такие фото выставлять?! теперь я тоже хочу таких бутербродиков!!!!!:-(

за что вы так с нами (( как же теперь хотца такой вкусный бутер

Да, если проблемы с суставами и сосудами есть, то действительно не переусердствуйте))) холестерина там и впрямь полно.

Очень даже полезна! В ней много витаминов A, B, C и D. Белок, который является источником аминокислот, фолиевая кислота и многие минералы в ней тоже содержатся.

Мне с Камчатки привезли, а я на нее смотреть даже не могу, к своему сожалению(((

Да , но не переусердствуйте в ней много холестерина !))

оооооо божеее😵 слюниииии потекли, хочу хочу хочу😱

Это белок , единственное солёная если очень то не стоит много ! А так мне врач сказала лучше чем бургеры то )))