Девочки, привет! Подскажите хорошего остеопата или мануального терапевта для взрослых в Алматы. Ужасно болит спина, малыш не ручной, но почему-то поясницу кпц ломит 😓 Или может кто подскажет что делали после родов чтобы позвоночник не болел? Я уже скоро сдохну от этой неприятной боли 😖
Танюша, попробуй асаны из йоги поделать, мне помогало 🌟