Сырный пп-пирог. Минимум жира и калорий👌
Девочки, кто до беременности был на ПП, получалось ли у вас и во время беременности придерживаться прежнего меню? Вот у меня, честно говоря, не очень.
Я никогда не любила сладости ! Была к ним равнодушна Но когда забеременела Что -то во мне сломалось ! Всю беременность и все ГВ Я ЖРАЛА сладкое как конь ! Но сейчас на ПП! И меня так тянет жесть Приходиться печь ПП нямки Мне легко ну пп ,я его люблю ! Нет тяжести , обжорства ! Но вот побороть тягу к сладкому мне придётся Запретила всем домочадцам покупать сладкое , или есть под одеялом , чтоб я не видела ! Кто ещё сидит на ПП ? Как успехи ? Расскажите хитрости ?
Кто сколько набрал за беременность? И через какое время после родов можно садиться на диету или пп и начинать заниматься спортом?
ПП при беременности это обычное ПП или какое-то особое? Может, есть какие-то сайты или страницы с рецептами?
Добрый вечер ! Девчонки беременные ,как у вас дела с весом ? Много ли беременных которые на ПП?
Девочки , безумно хочется роллы , но везде написанно " беременным Ни в коем случае нельзя "!! Прям только пп..расскажите , кто кушает роллки в положении
Виктория·
Мама подростка, беременна (33 нед.)
@ksumom, льняная мука очень популярна у всех, кто следит за питанием. Или овсяная
Юлия·
Мама дочки-младенца
Я вот сейчас тоже на ПП и забыла немного.. Там за место пшеничной муки какую то другую добавляют, если не ошибаюсь 🤔
Анна·
В ожидании первенца
Нет,так как до беременности не получается))
Елена·
В ожидании первенца
В начале беременности да, второй триместр и начало третьего точно не пп😂😂😂 сейчас стараюсь пп уже, потому что кажется что вес прямо на глазах растёт от всего, хотя по объёму бёдер всего 7 см прибавилось от добеременного. Все штаны лишь на животе не сходятся. Но я до сих пор ещё и в зал хожу
Виктория·
Мама подростка, беременна (33 нед.)
@ksumom, @senioritta @karela ПП-правильное питание. Ингредиенты: творог обезжиренный (не важно в брикете или мягкий) 150гр, мука пшеничная цз 100-150 гр, яйцо,йогурт натуральный 50-70 гр, сода или разрыхлитель, сыр твёрдый с минимальной долей жира - 60-80 гр. (Но можно и больше, если очень любите сыр), специи (у меня перец, розмарин, сушеный укроп и петрушка, немного соли) приготовление: смешиваем все, кроме сыра. Форму для запекания смазываем чуть-чуть маслом, можно и без него, если у вас антипригарной покрытие или хорошая пекарская бумага. Формируем из теста круг, сверху посыпаем тёртым сыром. Выпекать минут 30 при 180-200 градусах. Примерно 180 ккал на 100 гр.
Жанна·
В ожидании первенца
Не передерживалась до посещения эндокринолога)) оторвалась немного 😂 теперь снова пп ✊🏻
Юлия·
В ожидании первенца
Пп?
Стелла·
В ожидании первенца
Можно рецептик? 😜
Юлия·
Мама дочки-младенца
Можно рецепт