Первые 3 месяца соблюдала строго:гречка , картошка , макароны, иногда рис , отварная курица, кролик, рыба . Из сладкого чуть чуть мармелада , зефира и печенье Мария) сейчас ем все практически все! Ну конечно никакой газировки , алкоголя, чипсов , цитрусов и шоколада 😊
У меня сегодня была педиатр из перинатального центра,работает уже слишком давно)меня в роддоме посадили на строгую диету...она же приехала и сказала,чушь полнейшая,кушай,что хочется,просто вводи по-тихоньку.если пошло,кушай на здоровье,нет-исключай,в этом страшного ничего нет.глааное не есть сильно жирного,жаренного,копчённого,красные овощи и фрукты,орехи,шоколад и другие газообразующие.в так,что хочешь кушай!питание твоё на молоко не влияет,влияют только аллергены в пище.
N·
Мама дочки (1 год)
В роддоме должны памятку дать
Лилия·
Мама сына-младенца
Первые 3 месяца соблюдала строго:гречка , картошка , макароны, иногда рис , отварная курица, кролик, рыба . Из сладкого чуть чуть мармелада , зефира и печенье Мария) сейчас ем все практически все! Ну конечно никакой газировки , алкоголя, чипсов , цитрусов и шоколада 😊
Ольга·
Мама сына-младенца
У меня сегодня была педиатр из перинатального центра,работает уже слишком давно)меня в роддоме посадили на строгую диету...она же приехала и сказала,чушь полнейшая,кушай,что хочется,просто вводи по-тихоньку.если пошло,кушай на здоровье,нет-исключай,в этом страшного ничего нет.глааное не есть сильно жирного,жаренного,копчённого,красные овощи и фрукты,орехи,шоколад и другие газообразующие.в так,что хочешь кушай!питание твоё на молоко не влияет,влияют только аллергены в пище.
Adel·
В ожидании первенца
@lili4kap, похудели??? 😳
Лилия·
Мама сына-младенца
@maminaradost, даа!!! 23 кг ушло )))