Девчульки страдающие от диабета , подскажите как лучше сбросить массу тела после беременности . Для…

Девчульки страдающие от диабета , подскажите как лучше сбросить массу тела после беременности . Для меня это очень серьёзная задача , в прошлый раз для того что бы скинуть 10 кг мне пришлось очень сильно потрепать себя , так что я не тороплюсь ;) пп естественно тк диабет это страшнее чем кажется )