Добрый вечер, всем мамочкам! Посоветуйте пожалуйста, что лучше: аква мама или йога для беременных? И какие курсы можно…

Я боюсь бякой всякой заразиться и выбрала бы йогу. Она и спину укрепляет, помогает подготовить мыщцы к родам. А в бассейн все покупают справки😞

Лучше иоги ничего нет)