Девочки, кто занимался спортом во время беременности? Можно ли делать антицеллюлитные, релаксирующие массажи? Слышала…

я думаю эти вопросы надо задать вашему врачу и он исходя из вашего состояния здоровья скажет,что можно...а то начитаетесь и побежите... один лежит всю беременность, другой в качалку ходит...какой ваш вариант,кто здесь может знать

С 10 недели начала снова ходить в бассейн, с 15 занималась аквааэробикой👍🏻а с 16 снова вернулась в зал, но занималась с тренером отдельно😊так что можно и нужно все это делать, просто правильно и под присмотром) кофе пью, ну в неделю раз или два, врач разрешила) давление у меня низкое

кофе пила всю беременность, алкоголь вообще непила, только недели с 36 могла иногда пива безалкогольного попить, на счет спорта и массажа не знаю, но подруга всю беременность делает себе

Спасибо за советы!😘😘😘

У вас сейчас маленький срок-и самый важный,закладываются все органы,нервная система формируется и т.д.Первый триместр самый главный!!!!Так что стоит отказаться от кофе и вина.А во втором триместре можно побаловаться кофе,но не часто(я с 2 беременностями пила и всё ок)Но опять же,если бывает повышанное давление,то не пить

Ну и вина бокал огромного вреда не принесёт,но не часто😆 А массаж на ранних сроках точно нельзя.Короче,отложите свои желания на некоторый срок😊

Ну и вино явно лишнее... Все что касается антицеллюлитного массажа нельзя, а в первом триместре вообще должно быть к себе отношение как к хрустальной вазе

Массаж противопоказан! Особенно в первые недели , а потом только по показаниям врача

Есть специальные массажи для беременных,делают их после 12 недель и то,если нет противопоказаний. Если у вас не высокое давление,то кофе можно,кружка в день с молоком.А алкоголь вообще не советуют на всей протяженности беременности

Спорт тоже в 1 триместре не стоит, прогулки хорошо. А во втором можно, но очень осторожно.

Массаж нельзя точно, вино в первом триместре тоже ге рекомендуется. Кофе только с молоком и не чаще 1 раза с день, в идеале реже)