Девочки!!!😘😘😘подскажите пожалуйста, как убрать живот(жир на животе) после родов!????😤😤😤

Я утягивающий корсет-трусы купила...

Пока никак. Физ нагрузки в первые полгода не рекомендуются. Мышцы на животе долны сами сойтись, если щас начнешь что то делатт будет обратный эффект- диастаз. И потом уже никогда живот не вернешь!

А после уже- кардио лучше всего!

ПП

ПП+ кардио нагрузки!

@paulina1993, это не поможет убрать жировые отложения с живота. Если бы все было так просто.

@alenishna плюсуюсь

у меня ушло все в первые 5 дней само после родов ) сейчас догоняюсь пп и дома занимаюсь физ.наг.

С живота жир уходит только от ПП. Одними тренировками не получился! Будет пресс, но под жирком)

@paulina1993, @svetty0105 @katyu @alenishna @tatiiana9185 @_kristina__kokina @musssss спасибочки 😘

@_kristina__kokina судя по фото, у вас живот был не большой. Вам повезло. Я вот тоже мучаюсь ((( живот был просто огромный. все думали, что двойня)))

@deni164 объем всего 91см был ) ушел плод в таз )

@_kristina__kokina можно сказать, что повезло ))))