у меня Доча села на попу в 30 недель. Что я только не делала и КЛП и на бока переворачивалась, ещё в ванну с тёплой водой и гладить живот по часовой стрелки. Когда спите ночью будильник заведите на каждый час и переворачиваться на другой бок и так всю ночь, чтоб на одном не спать. Может это вам поможет, мне ничего не помогло, я рожала сама с тазовым предлежанием. Хорошо хоть не кесарево.

мне тоже помогло упражнение - лежать на спине с приподнятым тазом

У меня было тазовое, ссылка с 27й мин упражнения, я их делала, причем мне понравилось лежа на спине приподнимать таз, попробуйте

Мне врач советовал перевороты с боку на бок. Лежите на одном боку 10-15 минут, потом осторожно встаёте, не опираясь на живот, на колени и руки и переворачиваетесь на другой бок. Так надо 3-4 раза за 1 подход. И в день также 3-4 раза. Можно и чаще по возможности. Я ещё разговаривала с малышом, уговаривала) картинку с правильным положением в телефон на заставку установила. что из этого помогло не знаю, но на 33-34 мы перевернулись) как говорится- все методы хороши)

коленно-локтевая,и на боках.я делали но незнаю сам сынок рнрнвернулся или помогло

тоже слышала про 5 мин на одном боку и потом на другом! ) и поза клп. а потом как перевернется вроде надр бандаж носить

@zyza2017 вот про бока и мне в больнице говорят:)

До 27 недель на каждом приеме сидели на жопке)Мне моя гинеколог сказала так- 5 минут на одном боку, 5 минут на другом и в КЛП 💪🏼 на 10 минут)) не знаю, что именно поспособствовало, но икаем мы внизу⬇️🤗попробуйте, лишним не будет))

@curcubeu да я вижу))) но увы я не решусь так встать...

@vladislavovnaiuliay, там описание прочтите) все написано 😄

@curcubeu ого😱 спасибо вам огромное,что не проигнорировали, но блин, я не ожидала что это все так происходит....

@vladislavovnaiuliay, ссылка

девушки скинте кто нибудь картинку правильной коленно локтевой. ну не верю я интернету даже в этом!!! не хочу там смотреть даже

только коленно локтевая

@vika.m, боюсь , что через недельки 3 будет уже поздно ...

Вам пока рано переживать об этом. Стойте чаще в коленно-локтевой позе