Доброе утро! Девочки, кто чем завтракает по утрам, у кого у деток лактазная недостаточность (аллергия на молочку и сладкое)?
@lucky178, на яйцо нет аллергии? На жаренное не сыпет? Боюсь пробовать 🙈
Я кушаю кашу овсяную или хлопья гречневые на воде+запечённое яблочко
Каша на воде. Овсяная, кукурузная, пшеничная и пшеная. Иногда гречневая. Добавляете масло растительное, оливковое, кукурузное или ореховое. Яичница, овсяноблин
@alina_stani, попробуйте пару яиц поджарить и наблюдайте ща реакцией 2-3 дня. В любом случае, яйца часто есть нельзя. Поэтому если что раз-два в неделю можно каши менять яичницей или омлетом 🙌🏻