Девочки,у ребёнка сильно сбился режим ночного сна,не знаю как уже вернуть к старому режиму,второй месяц начинаю укладывать в 20:00 в итоге засыпает практически в 12 часу ночи,и по ночам стал во сне плакать
Как вы исправляли проблему со сном?
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
🎄Что нашли под елкой ваши детки в новогоднюю ночь?
Мой страшный страх попасть в роддом ночью с 31 на 1 и еще плюс к Сафину ( на фото) 😅. Кто то рожал с ним?
Девчонки с маленькими детками)кто уже родил,подскажите пожалуйста правда ли что у всех бессонные ночи после Рождения)ну я не в том смысле что вставать надо ночью,то понятно,то вообще)как это все вообще происходи поделитесь опытом -быстро привыкли?)
Какие подгузники на ночь используете? Те, кому год и более. Что- то наши прям на грани протекания к утру 🙄 Уточню: сын ночью ест/ пьет. Если ваш ребенок этого не делает, то не факт, что нам хватит этих подгузников 😂
Альбина·
И я послушаю👂🏼, мы и к 2 можем заснуть. Укладываю в 9, просыпается в 10.30, и до 2 с ней играйся, ну и соответственно утром мы просыпаемся к 10 -11
Милая Милли·
Мама сына (1 год)
@agatha, и мой начал просыпаться в 10-11 утра что повлияло и на дневной сон
Анна·
Мама дочки (1 год)
может попробуйте дать немного больше времени поиграть, и спать начинать укладывать не в 8, а в 10? может ребенку мало времени порезвиться после дневного сна?
Юлия·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Нужно анализировать многие моменты. Это может быть из-за отсутствия дневного сна, перевозбуждения событиями, отсутствия внешних ориентиров для регуляции циркадных ритмов, а так же из-за неумения мамы договариваться с ребёнком. Вобщем очень много нюансов.
Милая Милли·
Мама сына (1 год)
@doctormama, днём он спит,перед ночным сном если погода нормальна выходим на улицу погулять,у нас сбой режима пошёл с того момента как соседи решили в пятом часу утра поругаться что ребёнок проснулся
Юлия·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
@milayamilli, утром просыпается во сколько? Дневной сон по времени когда?
Милая Милли·
Мама сына (1 год)
@doctormama, сейчас просыпается в 10-11 утра соответственно спать ложить на дневной сон в 2 пол 3го,спит по часу и дальше трехчасовая прогулка на улице кушать,ванна и спать
Юлия·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
@milayamilli, я правильно поняла, что речь о ребёнке 1,10 года?
Алёнка·
Мама сына-младенца
Baby-sleep.ru, может найдёте ответы на какие-то вопросы. нам кое что помогло.
Юлия·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
@milayamilli, если 1,10 года, то приметная норма сна ночью - 10-11 часов. Выходит, что проснувшись в 11 утра ребёнок должен уснуть в 1.00 ночи. Учитывая , что в это время в крови уже минимум мелатонина и максимум кортизола, то уснёт ещё позже. Как раз как у вас и выходит. Укладывать в 20.00 нет никакого смысла вообще тогда. Надо смещать нарушенные циркадные ритмы в обратную сторону. Но не резко, иначе другую проблему сделаете себе. Начинайте будить утром на 30 мин раньше раз в три дня. Соответственно будет смещаться и дневной сон. На ночь укладывайте исходя из соображений 12 часового дня. Перед сном за пару часов создайте приглушённый свет, уберите тв, музыку и громкие разговоры. Займите чем то спокойным детку.