Мне наоборот не рекомендовали мягкую, лучше средняя жесткость, и прописывали + к пасте ополаскиватель парадонтакс

Сначала проветриться у стоматолога на наличие зубных отложений, если они есть - снять, а уж потом, как писала @lolo-lala. И да, если проблем с зубным камнем нет, тогда все пройдёт, когда нормализуется гормональный фон

Я впервую очередь поменяла зубную щетку на мягкую +зубная паста парадонтакс от кровоточивости дёсен, помогло :)

Холисал

@konffettka спасибо)

было такое, до гнойников на деснах доходило(( в жк выписали компливит мама, супер витамины, все нормализовалось, десны, волосы, ногти, исчезли прыщи)) и стоят недорого. за 60 таблеток где то не больше 300 рублей)