Девочки,я кормлю грудью.что мне не кушать чтобы не поправляться?и советы хочу похудеть(живот,ноги) какие упражнения…

Похудеть "в каком-то месте" не получится(( а насчёт упражнений-посмотрите сайт бешеная сушка.ру или покабока.рф

@kseniyapolyakova, не получается.хочу пресс покачать и ляжки убрать.а как не знаю😞

@katushka1192, да вот и я мучное ем но чуть,там один кекс в день и кусочек хлеба.и живот и ноги увеличились.ну я чай пью и кладу 4 ложки сахара.может из-за этого.если я это исключу то похудею.

я сразу очень похудела. нам щас 8 мес. кормлю грудью. но начала понемногу поправляться; не пойму, почему. с 2 мес кушаю все. а поправляться начала с 7 мес. у меня шок и паника!!! вдруг меня разнесет 🐷

кушайте полезную пищу,которая хорошо будет усваиваться малышом. на гв много худеют без упражнений.

🍭🍬🍫🍪🍰🍩🍟🍕🍞 конечно же исключить😉