Девочки, подсказывайте) у любимого низкий гемоглобин. Еще и кофе пьет ведрами, а вернее поллитровыми стаканами. Как…

спасибо)

витамин В12 внутримышечно и фолиевая кислота в таблетках. Из еды - печень баранья или говяжья, ну и свиная сойдет. Морсы из смородины или вишни (витамин С важен). Я так мужу с 46 подняла до 160. Сейчас для профилактики раз в полгода ставим В12 и фолиевую пьет

тотема!!! быстро поднял даже у беременной меня!)

ой... спасибо.Про феррритин даже не слышала

и еще! сорбифер идет уже с витамином С. обратите внимание, что железо усваивается с витамином С. поэтому совместно с чем-то лимонным, например )))

у меня всю жизнь были проблемы с гемоглобином. я не знала про показатель запаса - ферритинин. об этом мне уже рассказала врач, которая случайно в ходе общения узнала, что я страдаю низким гемоглобином. вот уже год у меня гемоглобин в норме.

сдать анализы на гемоглобин и ферритинин (запас железа). Далее любой препарат: сорбифер, мальтрфер или фенюльс. пить месяца два как в инструкции лечение и потом поддерживающая терапия еще месяца два. когда по анализам будут в норме не только гемоглобин, но и ферритинин, то препарат можно отменять. и побольше гречки и говядины

не ест гранат) говорит изжога

граната побольше и свёклы