ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ ПОСЛЕ РОДОВ Девченки, у меня 1.5 года прошло после родов (кесарево), до сих пор не было месячных. Малыш…

@bernara никакое. У меня зрение плохое, когда то, будучи подростком, мне очень хотелось его исправить. Там есть комплекс для остроты зрения. Но, будучи человеком любопытным, я поинтересовалась что это такое - ,,йога,, и с чем его едят. Родители до сих пор периодически занимаются для поддержания общего тонуса организма. Мне бодифлекс на данный момент привлекательнее. НО, сарпасану сделаю☝️😂😂😂😂😂

@tatyana1978 а какое направление йоги Вы практикуете?

@tatyana1978 Спасибо, буду знать! Я как раз хотела бы начинать завершать ГВ.

У меня родители пол жизни йогой занимались, ну а я так лет 5 или 6 всего.

@bernara Дело в том, что йога направлена на дыхательные упражнения, действие кислорода на пролактин происходит в сторону его снижения. Поэтому йога не плоха при завершении лактации.

@tatyana1978 почему так считаете?)

@alena_massaj вот и я склоняюсь к этому, низ живота тянет как при М.

А при лактации занятия йогой не полезны🤔

д.д) скорее всего мес! понаблюдайте какие, при кровотечении голова очень кружится, и сколько раз в день меняетесь!а там поймёте!