кефир минимум минут на 10

Мне буквально на несколько минут помогало молоко. А так , к сожалению, надо терпеть, на последних недельках это нормально

@olyaaaa у меня например йогуртов и творожков ещё сильнее изжога...а кефир да, иногда помогает

Мне кефир помогает

@48region, может йогурт какой нибудь термостатный попробовать. Вам совсем немного осталось ))

на сладкое вообще на могу смотреть @olyaaaa

спасибо @raisafomina

Мне помогало мороженное

@48region эт плохо, пусть вам тогда кальция глюконат или кальций д3 никомед принесут, мне он на ура помогал да и до сих пор помогает

@raisafomina минералку тут нельзя

менералку, кальций

молоко , семечки , ренни