я боюсь рожать! мне жуть,как страшно! Девочки, я очень боюсь...вдруг я буду делать что-то неправильно и на меня начнут ругаться, тогда я вообще расстеряюсь полностью(((
к первым родам я вообще не готовилась, не знала как дышать и что делать. Просто когда все началось само всё пришло, вспомните, когда вы нервничаете, у вас болит что-то, как вы дышите? Глубоко и медленно, так и при схватках, вы автоматически начинаете так дышать. Во время потуг слушаете акушерка, что говорит, если говорит стоп, вы перестаете тужиться и дышите часто часто. А уж тужиться я думаю учить не нужно, вы простите каждый день ходите в туалет и там тужитесь, в родах это просто сильнее нужно делать. И на схватках и потугах не зажиматься, а расслабиться. Все это вы и сами поймёте в процессе! Так, что не переживайте, все будет хорошо и вообще, даже если ругаться будут (ну не с той ноги акушерка встала или пмс у неё), наплюйте на всех и думайте о ребёнке, это ваша цель и ни что не должно помешать вам ее достичь! Это главная цель в жизни!
На курсы может пойти перед родами что бы объяснили что да как, я так хочу сделать потому что немного не понимаю что именно я должна делать что бы все ок было)
акушеркам и врачу не понравилось как я себя вела в схватках, но рожала я хорошо 😂молча тихо за 3 потуги.поэтому мне в конце сказали, что думали со мной будет сложнее)
В этот момент глубоко положить как на вас ругаются или нет, но ругаются они не чтобы вас обидеть, а чтобы помочь! Я за порцию крика, когда это жизненно необходимо, а вы соберитесь и слушайте и старайтесь! Все будет хорошо 😀💐