У меня вопрос, некоторые мамочки пишут, кушайте, что хотите....нельзя отказывать…

А я жалею что аллергены жрала как не в себя. Меру нужно знать. я шоколад и апельсины каждый день по килограмму!

Вот теперь пожинаю плоды...

@svitlanko2, такое нельзя....((( фрукты имеются ввиду, киви, яблоки и бананчики)))

Правильно, не надо есть за двоих! Надо питаться сбалансированно. Ребенок свое влюбом случае возьмет. Если что-то сильно захочется съесть, то ешьте, только в разумных мерах, чтоб потом не думать, как это все скинуть))

Не скажу что переедаю или жру прям, как и до Б питаюсь, а прибавка уже +9😱😱😱😩

Ви написали очевидність) при бажанні будучи вагітною і схуднути можна правильно харчуються

Генетика дає основи, а поправишся чи ні це вже залежить від старань:)

@ivanovaksyu, а вы едите мучное, вермишель, картошку??

@svitlanko2, дитина алергік?

@_juliya, мне тут пишут, что срок маленький, потом как прорвёт на покушать! Не знаю, меня и сейчас прорывает!!! Но я вчера вечером в 9 так хотела есть!!! Ничего, пошла съела йогурт и банан и спать лягла.

@olya_gorovenko, нет. Бывает хлеб, но без фанатизма. Да как и раньше

@ivanovaksyu, а с какой недельки начали поправляться???

@darusya, да, забыла я ж про наследственность а ещё и усугубила. Так что не повторяйте ошибок, мамочки !

@olya_gorovenko, почти сразу 😄😄😄 токсикоза ни дня не было

@svitlanko2, а чому ви думаєте що вагітністю погіршили?) спадковість то така штука, а про вагітність вчені кажуть що не впливає

@ivanovaksyu, я набрала пол кило где то, но сама виновата, пиццу ела. Сейчас вообще держусь!!! И вес даже меньше стал.

@ivanovaksyu, наверное очень важно не есть на ночь, что то совсем легкое.

@olya_gorovenko, если ем, то только фрукту. Если вообще ем

@darusya, Ну смотрите. Одно плюс другое получается. Сама аллергик, но уже выросла. Есть апельсины и шоколадки по штуки три в день - перебор. Проявление во взрослом организме может быть не очень заметным( всего- то, сухость кожи, немного больше чешется тело, фигня, это ж не аллергия прям считается..) Но в организме выделяются гистамины в ответ на аллерген, с кровью они поступают к малышу тоже... родился он- и такая же реакция чуть что ...а последствия уже налицо , оно ж маленькое совсем, сразу реагирует

@olya_gorovenko У меня аппетит появился на 8 мес, очень хотела сладкого, ела но в меру. Гениколог говорил по меньше сладкого. Набрала норму 10 кг.

@_juliya, а вы с какой недели стали набирать?

Но к моему сроку я особо и не перебираю

ела все и много))так мне хотелось.набрала 8 кг.во время родов сбросила 7,за первый мес еще - 3.

согласна с вами) я стараюсь питаться правильно, т.к. я и до беременности так питалась, но иногда невыносимо чего-то хочется, к примеру кусок торта или пирога, и тут ничего страшно нет, если скушать кусочек) мне повезло что я обожаю фрукты!))

да и беременная не должна кушать за двоих, это миф, но иногда что-то позволить себе можно, так сказать побаловать)) довольная мама - довольный ребенок)

@oksi80, значит вы не склонны к полноте))) я до беременности держала себя в руках))) чтобы сохранять свои 49-50)))

@olya_gorovenko самое главное кушать часто, но маленькими порциями, когда ребенок начнет подпирать вы это поймёте, и даже не сможете съесть много, ведь желудок придавлен так сказать. кушайте все продукты, содержащие необходимые компоненты и витамины, чтобы не испортились волосы, зубы и ногти. у меня 30 неделя и +10кг. я считаю, что это много и не знаю откуда их столько взялось, наверное много зависит еще и от движения, а двигаюсь я по дому или когда куда-то нужно, то есть гулять не хожу, стараюсь хоть упражнения дома делать для беременных. читала а интернете, что ее так беременная набирает вес от еды, как от малоподвижности, так что если противопоказаний нет - бассейн, йога, прогулки и все такое в вашем распоряжении.

@olya_gorovenko кстати и весила точно как вы до беременности)

@anastasielll, спасибо))) но я планирую работать до конца))) и очень хочу йогу!)))

Не видела в Прегги ни одного поста, который бы советовал "жрать в три горла". А гинекологу своему передайте, что фрукты-это сахар. Если хотите набрать минимум, то после 18:00 как раз таки лучше съесть порцию макарон из твёрдых сортов пшеницы, чем фруктики.

@valeri1992, ни в чем себе не отказывать и есть все, что хотите и сколько хотите! Я сладкоежка, и мне лучше съесть яблочко! Я не ем макароны ни какие! Ем йогурт и банан и отлично себя чувствую отлично и вес не идёт. Первый раз слышу вечером о макаронах. И я написала, что это лично моё мнение)))

@anastasielll, ну посмотрим, что будет у меня дальше)))

у вас еще маленький срок, пока не понимаете, что такое по-настоему хочется чего-то...вот когда до истерики захотите чипсов, например, тогда поймете) ну понятное дело, фрукты, овощи, мяско, говядинка полеззнее, два раза в неделю рыба и творог...но иногда хочется до жуткого состояния. я в первом триместре беременной то себя и не ощущала и аппетита особо не было, все как всегда..у меня с середины второго триместра жуткий голод, ем каждые кпждые 2-3 часа, стараюсь конечно фруктики полезные, салаты, но если хочется мне сладкого помимо всего этого?конечно вредные продукты ооочень редко себе позволяю,когда уж не в моготу так хочется. я же не зашью себе рот...хочется кушать и всего..моя знакомая за беременность набрала 25 кг, потом похудела на 30. как правило набраные кг потом уходят

@valeri1992, не люблю просто макароны и картошку)))

@katarinad, тогда посмотрим))) но я думаю, что тут индивидуально))) у меня подружки беременные ничего такого не хотели и не ели)))

@olya_gorovenko, а мой комментарий-это лично мое мнение😄 А то что вес не идёт- это же прекрасно😊Только, в среднем, вес начинают набирать недели с двадцатой😬

Ешьте то, что вам нравится. Любите фрукты-это же хорошо, там витамины😊Во всяком случае, полезней чем кусок торта

@valeri1992, на самом деле я очень жду, когда уже животик будет))) хочу чтобы побыстрее малыш уже вырос)))

все правильно. я сижу на пп и все отлично

Просто я из разряда ведьм, которые едят все и не поправляются😆А после родов ещё и набрать пыталась😬

@valeri1992, прямо мечта каждой девушки😍😍😍

"Есть что хочется" это не значит вёдрами, а просто прислушиваться к себе. Например я обожаю шоколад, ела его очень часто и всегда сдерживала себя, но с беременностью я к нему стала равнодушна, зато меня дико стало тянуть на мясо... Значит надо прислушаться к организму, ему не хватает белка или ещё там чего... То есть, не надо есть то, что просто хотят глаза, надо не сдерживать себя в том, чего требует организм.

@katarinad, ну у меня срок уже не маленький но такого желания кушать нет. Было немного после токсикоза но я старалась кушать полезное. В сладком не отказываю но в меру. Одну булочку или круасан в день на завтрак. Набрала 8 кг.

7 недель и уже так амбициозно заявлять "а вот Я!..." ну-ну!😂

@anastasielll, двигаться действительно надо. многие беременные с ранних сроков ложаться и ждут родов. я до недели 25 ходила по 15-20 км в день. сейчас уже погода не позволяет да и тяжеловато. но все еще стараюсь не ехать по делам, а идти.

будете постоянно листать новостную ленту в прегги, увидите, что беременашаи часто еду выкладывают, и не случайно... но конечно все индивидуально, это бесспорно.

@ivy_ пять баллов. Автор, вы и беременности не познали толком)) по поводу питания, во второй половине дня фрукты нельзя. Они вам вес нагонят. К слову, я не люблю себя ограничивать ничем, кроме уголовного кодекса. С первой беременностью ела все, что хотелось. Прибавка была +8 и это были отеки, через 10 после родов была меньше добеременного веса. Родной мой вес 52-53 кг. Тут не жратва влияет, а метаболизм.

@zvurish, в 7 недель мне казалось, что у меня вообще ничего во внешности, привычках, особенностях питания не изменится. Гормональная перестройка считай только с 5 недели началась. как можно было быть такой самоуверенной? 😆 о, сколько чудных открытий меня ждало после 27 недели 😊😂 но автор не первая, кто тут пишет, что после порции пюре надо бежать в спорт-зал на тренировку кросс-фит, а потом такие милые фотки к 35 неделе с пухлыми щечками и кругленькими бочкАми! ми-ми-ми 👍

уже давно всем извесно что фрукты -это не разгрузка и не панацея , что б не поправится. невероятно но факт: после того как меня пробило на яблоки- на весах + 5,700 за месяц. совпадение?- не думаю

@messi216 я бы тоже ходила, мне не лень, но мне не с кем. там, где я живу у меня нет кого-то, кто мог бы мне компанию составить, а одна не зочу. потому компенсирую это упражнениями на дому

@elen19921992 сколько калорий в яблоке и в макаронах? яблоки безобидны

@anastasielll, а я не люблю упражнения. мне лучше ходить) мечтала о йоге но так и не дошла на курсы, всё с работой не успеваю. а дома делать упражнения вообще не могу. лень))

@anastasielll макароны бывают разные😊

@elen19921992 а лучше гречка) или овсянка с теми же яблоками)

@messi216 и у меня нет возможности, но из-за финансов, а так хотелось в бассейн!))

В 7 недель я тоже так думала!!)) А еще думала, что не буду задалбывать родных и друзей разговорами о детях. О! А еще, что не буду ничего особо покупать, лишние траты, блаблабла, без многого можно обойтись))😂 Хехе, посмотрите на этот пост через пару месяцев.

@anastasielll лучше конечно гречка или овсянка)но яблоки не так безобидны как Вам кажется) они коварны, очень))

@elen19921992 ахах, звучит как история на Хэллоуин))

@olya_gorovenko, ела фактически все, что хотела, с самого начала, на ночь в том числе ..токсикоза не было ни дня) до 19-20 недели не поправлялась, а даже худела при всём при этом..сейчас +2) Понятно, что лучше питаться правильно и все такое, но иногда реально срывает крышу..мне вот 3 дня так хотелось пончика, что я думала умру от счастья, когда его съела!)) Вчера съела кусочек пражского торта(шоколад я вообще не очень, чтоб Вы понимали😌), та же история-чуть не умерла от счастья))) До 20 недели, опять же, вообще ни на что конкретное не тянуло, ну или очень редко) Так что, удачи Вам, но сильно не ограничивайте себя, все равно поправитесь, главное соблюдать норму))) 😉🌺

вагу потрошки набирають після 20,а взагалі найбільше після 30-го)) а зараз чому поправлятись?) А до кінця вагітності ще побачите,як захочеться з'їсти щось шкідливе і зимою мандарин/апельсин)))

правильное и сбалансированное питание, ага. особенно, актуально тем, у кого в первом триместре токсикоз))) когда ешь то, что лезет, а не то, что правильно))) у меня вот на первых неделях был псих - ела черный хлеб буханками и запивала томатным соком. а потом отвернуло, сейчас от одного их вида тошнит. 13 недель, я пока похудела на 3 кг и пока просто стараюсь питаться, т.е. заставляю себя кушать.

Автор, я до 17 недели практически не ощущала себя беременной, говорила мужу, что не буду есть ничего на ночь, прибавка была +1 кг, к слову, за первый триместр я вообще ничего не набрала, токса не было. Я желаю вам придерживаться своих принципов до самих родов, но поверьте, всё ооооочень меняется с недели 20-ой. Когда чувство голода приходит к тебе прям перед сном, а бананчик и йогурт, как вас сейчас выручает - нихрена не помогает, как в бездну, поэтому пока не сьешь чего-нибудь более питательного, уснуть не получится. Я на вашем сроке просто наблюдала и не бралась заблаговременно так судить о наборе веса и тд) Ах дааа, я подругам говорила, что меня СОВЕРШЕННО не тянет на сладкое (пироженки, зефирки), на что они улыбались и говорили, - Подожди..) К слову, я абсолютно не сладкоежка, но с 20-ой недели иногда стало до мозга костей хотеться сладкого и фруктой этого желания, увы, не заглушишь❕ Я знаю таких, которые сидели на пп и пускали слюни на желаемые вкусняхи и в роддом шли с +14, а есть знакомая, которая особо не ограничивалась и набрала 9 кг, тут всё оооооочень индивидуально. Есть основное правило, есть часто, но маленькими порциями, без перееданий. А вообще, все прелести беременности у вас впереди)

@svitlanko2, о, все складно

А я жрала все подряд круглые сутки с начало беремености и по сей день)))))а вот с первой беременностью такого не было....меня волновал только лимон))))

@anastasielll таки да😄))

@olya_gorovenko точно не помню, помню что до 12 недель, вместо того чтоб набирать вес, я теряла и похудела на 3 кг, потом потихоньку начала набирать