я несколько лет назад за год -25кг. эффекта хватило лет на 5 получается. на 1200-1300 и баланс бжу соблюдала, вела дневник на сайте dietaonline.ru... никак вот не замотивируюсь начать снова
Да конечно это эффективная вещь )даже не понимаю как ещё можно и похудеть )хотя всегда только держать вес могла, худела Макс кг на 4..после родов хотя нужно будет побольше скинуть(
Даша·
Мама подростка, беременна (39 нед.)
Я. -48 кг. 1200 ккал в день.
Маша·
Мама дочки (1 год)
Я работала в клинике Борменталь,там подсчитывают калории! Если РЕАЛЬНО считать,то люди очень круто худели!!👍🏻
🌺·
У меня есть книжка по борменталю)
🌺·
Вот по ней
Елена·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
я несколько лет назад за год -25кг. эффекта хватило лет на 5 получается. на 1200-1300 и баланс бжу соблюдала, вела дневник на сайте dietaonline.ru... никак вот не замотивируюсь начать снова
Настя·
Мама дочки-младенца
Я)
Настя·
Мама дочки-младенца
-13 за месяца 3
Виктория·
В ожидании первенца
Да конечно это эффективная вещь )даже не понимаю как ещё можно и похудеть )хотя всегда только держать вес могла, худела Макс кг на 4..после родов хотя нужно будет побольше скинуть(