Девочки,расскажите рацион питания/меню малышей с 11 и к годику. Спасибо

у нас так, не всегда придерживаюсь меню. иногда что-то выдумываю. делала в основном для ориентировки по мясу, рыбе.

@elena.svirid, ну прям по меню)) молодец)))

В 8 каша с фруктами, в 12 печеное яблоко или фруктовый салат, в 14 суп, в 18 мясо с кашей и овощами, в 22 смесь

@elena.svirid, сохраню и я на будущее,очень понятно и просто все расписано!

@zebra_nastya, спасибо

у нас похоже на @elena.svirid ) утром и вечером каши безмолочные (кукуруза, рис, овсянка, гречка), на обед овощи на пару (кабачок, тыква, морковь, помидор, цв.кап, брокколи) с мясом (говядина, индейка, кролик) или рыбой (хек), полдник фруктовое пюре, перекусы сырое яблочко, слива, сушка) овощи чуть-чуть подсаливаю и масло оливковое добавляю. Ночью и иногда днем перед сном грудь. На молочку аллергия((

@elena.svirid а где вы такую таблицу взяли для меню?) я тоже хочу)))

@veronika_mit, спасибо большое. У нас тоже на молочку аллергию,так уже думаю,как разнообразить. Ни творожка, ни молочной каши(козью даю)

@anchella вот и я голову ломаю.. макароны думаю может ввести, картошку еще я не вводила...у нас зубы тяжело идут, температура часто...в это время не ввожу ничего нового...кашу молочную на козьем покупаете? или на смеси из козьего молока делаете?

@veronika_mit, покупаю кашу на молочке козьем. Вроде бы ничего)) и сытнее все-таки она. Fleur Alpine , правда дорогая, но есть и подешевле, и ни в чем не уступают, и состав такой же)

@anchella ну я вот тоже думаю перейти на такие, видела Мамако и Bebi, пачка в районе 70-80тыс. Может хоть пару видов молочные давать) а вы и на завтрак,и на ужин молочные даете?

@veronika_mit, На завтрак. Но я бы и на вечер давала,если б не цена уж. Пока мы ещё и Фрисопеп кушаем,так вообще зашкаливает питание((( кушаем Мамако, Бибикашу. Беби пока Ее попадались

нас на козье сыпало,пробовала обычные молочные-тоже самое поэтому все еще сидим на безмолочных..... @veronika_mit табличку скачала в интернете.

@elena.svirid спасибо большое)

Завтрак каша безмолочная, обед овощи и мясо или рыба, полдник творог/йогурт с фруктами или печенье с кефиром/бифидином, ужин каша молочная. Перекусы в течении дня яблоко, груша, хоебцы

@naska89, спасибо)