Привет девчонки! Подскажите через сколько по времени, после естественных родов можно приступать к физическим нагрузкам, а именно бегу, занятиям на тринажерах, и.т.д.?

Question

Марета · Answer

@ash201  @zh-snr  @zhadina  @nastusha90 спасибо девочки)

Анастасия · Answer

Если самочувствие нормальное и не было никаких швов, то можно хоть через месяц, но не сильно нагружаться, если грудью кормите

Aga_Kostarica · Answer

мне раньше 6 мес не разрешали ничего

Anna · Answer

После КС приступила через 2 мес , врач разрешил . Но все индивидуально .

яна · Answer

через два месяца

Лучший комментарий

Комментарии