Девочки, очень деликатный вопрос!!!- как мужу сказать что пора похудеть..- ))? Он очень обижается,…

Может купить абонемент в фитнес и себе и ему ну мол давай так вместе время проводить (если есть с кем ребёнка оставить)

Может пересмотреть рацион? На ужин салатик лёгкий , котлетки из индейки на пару ... кефир или йогурт, яблоки ... или что там полезного )))позвать прогуляться после ужина ))

А вы не говорите ему ничего! Поменяйте семейное меню на диетическое, но не как 5й стол в больнице, а что то необычное и модное готовьте, сейчас целая культура веганства/вегетарианства - куча рецептов. (я не предлагаю отказываться от мяса, просто увеличить объём лёгких и полезных блюд). Подарить ему абонемент в спорт зал, лучше если и себе тоже купить.

@maharaji, только хотела написать

Пока писала, девчонки уже тоже самое описали выше .)

Мужик не должен обижаться! Сказать как есть)

у сестры такая же ситуация, она ему напрямую прям и сказала если не будешь худеть то в таком темпе ты перестанешь меня интересовать, и стала меньше уделять ему внимание, вот так вот жестоко но зато пока -6 кг, после 6 перестал вообще кушать, ему это хорошо помогает, перед свадьбой за 2 мес на 20кг похудел

Я лифчик предложила свой😹

@svetlana852, @nadyacerise @maharaji @viktoriasol16 проблема в том что много сладкого кушает)) он то может салатик поесть и после ужина прогуляться, но все это компенсируется сладким- шоколадки, паста, конфеты, печенья, эклеры и т.д))

Ну так сладости тоже диетическими бывают! Испеките ему тарт с лимонным кремом, вместо эклеров с масленным. Можно сделать или купить орехи с мёдом, типо козинаки

Если у него при нормальном соотношении роста и веса просто животик есть - это одна проблема, а если он весит 100+, это уже другая. И решаются они по разному. Если он действительно ТОЛСТЫЙ, то есть страдает ожирением, то вопрос должен стоять в его здоровье и диета должна быть жесткой. А если он просто полноват и не подкачен - хватит часа в спорт зале дважды в неделю и небольшого ограничения в сладком и мучном.

Я тоже не могу без сладкого😂😂попробуйте фруктами заменить, не всегда же это печёное )) ой, а печёные яблоки с творогом ... 😋

Коррекция питания и тренировки