Я собой очень довольна: за 6 недель подтянулись и немного похудели ноги, сошёл на нет весь целлюлит, стала больше похожей на орех попа👍. И мне кажется, что живот совсем не подрос, хотя по ощущениям он сейчас очень большой☺️
А все мне говорят, когда тя прекращу свои тренировки?😄 да ради такого результата я готова ещё больше тренироваться 💪
Комментарии
@mao, не спеши, тебе вообще ещё пока сильно именно в тренажерке нельзя нагружаться) организм после беременности 3 месяца восстанавливается. Больше кардио, растяжку, но не свободные веса👆
@sigma, мда, а я как то зал во время беременности забросила, щас понимаю, что очень зря ( 10 кг вооьще уходить не хочет 😭
@kasabanita, @mao @yulia123 @lidiya.matveeva @_ivushka_ @taneech @olli666 @mama_marka210 @bibi4enka @luxury2808 @pulets @mashunya8363 @verona0214 @snezhka93 девочки, спасибо! Засмущали меня☺️ я каждый день в обед хожу в тренажерку) там у меня либо Йога для беременных, либо аква Мама, либо фитнес для беременных. И дома по утрам обязательно зарядка 10 минут, а по вечерам- растяжка и боковые махи ногами для упругой попы минут 20-25👍 уже в таком ритме начиная с 28й недели где-то) втянулась и кайфую😍
😸просто великолепный результат, не секретничайте, расскажите...
Обалдеть, тут то уже родил, и ни как в форму не придёшь, ну чтоб за 6 недель , и на последних месяцах беременности таааак хорошеть ....,аплодирую стоя👍🏻👍🏻👍🏻делитесь секретами
супер результат ) Расскажите,как занимаетесь ?))
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
@sigma, да я тренером же занимаюсь,такчто он вкурсе что можно)