Виктория
nikson
Виктория·Мама сына (8 лет)

Мамули у кого какой рацион питания на гв ?нам почти 3 недельки🤗 поделитесь плизззз🙏🏻а то у меня чувство сытости вообще нету (((

28.10.2016

Комментарии

_l_e_r_i_
Валерия·Мама четверых детей

вот 1 мес исполнится и начинай пробовать уже разнообразные продукты )))в любом случае если коликам суждено быть они будут даже если ты будешь на пустой гречке!а ребенку надо получать все витамины из твоего молока,поэтому надо кушать разнообразно)))

07.11.2016 Нравится Ответить
mom_katrin
Екатерина·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Я тоже пока не рискую,поэтому сижу на диете) в моем рационе:овощи на пару(брокколи,кабачок,морковь),варёные курица,телятина,белая рыба,овсянка,бананы,печёные яблоки,картофель,бездрожжеыой хлеб,нежирный сыр,овсяные печенья,гречка.все!)чувства прям сытости нет конечно,т.к. пища лёгкая,но это и хорошо))есть место чтобы пить как можно больше жидкости для лактации)))))попробовала один раз ряженку-и ночь не спали вовсе(поэтому молочку пока не ем,только в чай немного молока добавляю.

28.10.2016 Нравится Ответить
aleruda
Анастасия·Мама дочки (9 лет)

все ем, кроме помидоров, химозы всякой, консервов, копчпностей и солений. молоко не пью и молочку стараюсь не есть. а так расслабляюсь-))

28.10.2016 Нравится Ответить
mamaira1504
Ирина·Мама двоих (9 лет, 18 лет)

Нам почти 5 месяцев, до сих пор не ем продукты, вызывающие бурление в животике: капусту б/к, бобовые, сырые овощи, ржаной хлеб и тд

28.10.2016 Нравится Ответить
eness-ka
Настя·Мама дочки (9 лет)

ем тушеную говядину, телятину, индейку. макараны гречку, зефир для диабетиков, сыр, масло, цельнозерновой хлеб, бананы, финики. . чувства сытости, как выходишь из-за новогоднего стола нет. а откуда ему взяться! все ж легкое)) и я привыкла всегла быть чуть голодной. с моооком проблем нет

28.10.2016 Нравится Ответить
wownov
Александра·Мама троих детей

Может и можно было есть всё,но я не рисковала,первый месяц строго по диете,во втором начала вводить продукты типа немного мяса,немного сладкого,немного жареного...но до сих пор не ем сырые овощи и фрукты.Кроме(арбуз,банан,помидор).

28.10.2016 Нравится Ответить
kirabagira
Татьяна·Мама троих детей

Я тоже всегда старалась блюсти диету. А девочки все сейчас пишут "ем все"... Вчера вот съела пару запрещенных продуктов. Аллергиков нет. Наблюдаем.

28.10.2016 Нравится Ответить
stas2312
Анастасия·Мама дочки (8 лет)

я ем только супчики без специй, мясо , рыбу, каши, йогурт без добавок, кефир , печение, пюре , макароны, бананы и всё!!

28.10.2016 Нравится Ответить
niki985
niki985·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Я ела овсяную кашу, варёную индейку, овощи на пару... к сожалению, "ем всё"-это был не мой вариант(

28.10.2016 Нравится Ответить
marylai22
Marina·Мама сына (9 лет)

Все ем, единственное была аллергия небольшая на кофетки бонжур, их больше не ем

28.10.2016 Нравится Ответить
ell001

Все кушаю сразу после родов

28.10.2016 Нравится Ответить