занимаюсь с фитболом по курсу для беременных)на ютуб есть))))

Я начала ходить на аквааэробику) после 3 занятий уже результат есть ) меньше отекают ноги, отдыхает спина, кости 😅и тело приходит в тонус! 💪🏻

Тоже послушаю))