Варианты ужина для тех, кто замучился думать каждый день, что бы приготовить )) 1. Рис +овощи…

Рецепт в студию😃

можно рецепт)

1. Овощи по-китайски: баклажан порезать, замочить в соленой воде на 30 минут, по отдельности обжарить тоненькими кусочками картофель, чеснок, болгарский перец, морковь, баклажан. Я ещё добавила куриное филе. Потом все смешать и добавить заливку: на 1 ст. воды, 1 ч. ложка крахмала, 2ч.ложки ( по-вкусу) соевого соуса, 1. Ложка сахара. Можно добавить ложку томатной пасты.

2. Рулетики: кабачок нарезать продольно, присолить, смазать растительным маслом и поставить минут на 5 в духовку, чтобы ста мягким. В это время филе индейки или куриное нарезать тонкими пластиками и отбить. Достать кабачки, сверху положить филе, смазать любым соусом по-вкусу, я посолила-поперчила, положила ложку чайную творожного сыра и кусочек обычного твёрдого. Свернуть в рулет, сколоть зубочисткой и в духовку минут на 10-15

3. Окунь. Посолить, поперчить, смазать сметаной. В надрезы положить лимон или лук. Запечь. )

@mamajanes, @danshinenok готово ✅ 😉

@nadenkamn, спасибо👍

@nadenkamn, такой рис красивый ? Как вы его готовите ? У меня не очень получается

@makarova89, спасибо) Я варю в мультиварке 1:1,5 на режиме крупа ( 40 минут) Рис "японка".

Нужно попробовать такой рис купить :) а где покупаете ? Ещё раз спасибо за идеи ужина 🤗

@makarova89, у нас в В-Лазере продаётся. Да, в принципе, мне кажется он везде есть )