Доброе утро! Девочки поделитесь пожалуйста списком (таблицей) продуктов, котрые можно есть маме с первых дней рождения…

@miriam93, а если так поддерживаю!

@v_teterya полноценно. овощи-фрукты-ягоды-молочка. как + к индюку😆

@miriam93, а нормально питаться это как? Если греча и индюк не нормально?

@juliana1985 греча и индюк не спасут. надо нормально питаться мамочке

@juliana1985 херней всякой жертвуйте. а овощи-фрукты-сыр-сладости нужны. глюкоза отвечает за поддержку температуры у малявочки.

@miriam93 это точно, но надо чем-то жертвовать ради малявки))) Но кушкать я люблю...как оказалось)))

не портьте себе жизнь. голодная мама - злая мама)

@eskimoo спасибо, очень полезная инфа;)

главное не мучайте себя...не сидите на Марии и чае,потому-что говорят,что все нельзя,как у меня в роддоме было,ходила шаталась от слабости:))) не еште жареное,острое ,то что может вас пучить и аллергены... всего по чуть -чуть я лично начала есть с первых дней дома и ттт все хорошо...:) даже тот самый шоколад)

@samurayko это и мне подходит.....;)

Кстати я ем черный шоколад с орехами и нормально заходит) вот меня поражает, зефир, мармелад, ириски можно, хотя они из такого г сделаны, а шоколад типа нет 😂

@vika06 спасибки;)

@tanyapreggi @marso @princess_mommy спасибо солнышки;)

да все можно есть,в разумных пределах конечно))исключить копченое,соленое,жареное и продукты-аллергены,типа клубники,шоколада...

вот