Мы ходим с мужем гулять, часик с 20 до 21!! Пока проветриваем квартиру)) приходим - пью чай с мёдом)) часов в 10-11 пью валерьянку))) и в 12 уже несколько раз засыпала, а то до 4-х утра мучалась!!
когда глицин пила, хорошо спала, и могла быстро заснуть. Сейчас часа два надо в телефон повтыкать, т к муж с чего - то решил, что кормящим низзя глицин 😩