Девчат, решила поделится,вдруг,пригодится кому)))
Во время беременности у меня очень болела спина, особенно в последний триместр и сразу после родов.
Конечно, достаточно много ношу ребёнка на руках, нагибаюсь к нему, купаю...
Так вот я о другом...
По совету друзей недавно попала на check-up диагностику в центр медицинского фитнеса Медифит...
Протестировали меня (консультация длилась час или чуть больше) и выявили причину боли. Предложили комплексную программу, которая решает вопросы именно Молодых мам: болит шея, не разогнуться, "прострелы" и тд.
Программа комплексная, т.е. несколько специалистов "колдуют" над тобой...Уже на первом занятии боль ушла. Приятный бонус, что занимаются только с помощью физических упражнений ( правда много у них спец.оборудования), остеопатии и массажа.В общем,девочки,это не реклама и мне за это не доплачивают и скидок к сожалению не делают,просто вдруг кто то тоже мучается с болями в спине.
Мне помогло, думаю, что вам поможет тоже.😉
Комментарии
@sun_rina, @victory86 диагностика 1,5 часа 2000,а дальше индивидуально,по показаниям. Я покупала блок тренировок и массажа,у них сайт есть,там вроде указаны цены: medifitness.ru
Поза русалки у кота: считается ли?
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?)))
Иногда присаживается с опорой на спину
Разочарование в программе питания
Всем привет. Я почему то разочаровалась в программе питания Кати Жарой. Могу скинуть кому нужно. Мне сейчас кажется что подход должен быть комплексным и не таким жёстким . Я уже второй раз по ней питаюсь и как итог срыв. Может вы посоветуете сециалистов с комплексным подходом и более щадящей программой питания Т. Е тебе составляют программу под тебя, под дефициты витаминов, зная болезни и прочее. Ну или хотябы более простая программа
Девочки кому делали спиной укол,у вас тоже постоянно болит спина😩это пройдёт когда нибудь??😩
Комиссия в сад, быстро и качественно, где?
В неболит делал кто нибудь по их комплексной программе? Так ли это быстро (утром анализы, вечером готовые анализы и проходишь всех врачей за 1-2 часа), как они говорят?
Боли в спине после родов
Вопросик к тем, кто делал эпидуралку и не только. Скажите пожалуйста, тут есть те , кто:
1. Делал эпидуралку и после не страдал болями в спине ?
2. Делал эпидуралку и после жутко болела спина ?
3. Не делал эпидуралку , но все равно спина болела ?
Собираю информацию для себя. Просто от многих слышала, что боли в спине потом от неё . Но врачи говорят, мол фигня это все , это не связано , а боли в спине , потому что после родов центр тяжести меняется и у многих спина болит . Логика в этом есть . ...
@sun_rina, на здоровье!)))