@oh_ru, Молодцом! 😄✊🏼 так держать и не расслабься! 🙈👏🏻 читала что надо неособо утруждаться чтоб молоко вкус не поменяло от нагрузки (молочной кислоты), но по чуть-чуть входить снова в спорт нужно)

@katerika, У меня дома тоже есть штанга и гири, я спустя 2 месяца после родов уже потихоньку начала физ.упражнения делать, но без железа. Раньше и сил особо не было, это сейчас уже с ребёнком по легче и времени на себя больше)

Я тоже скучаю по тренажерке и железу) дома лежит штанга мужа ) теребит душу ))) рожать мне только в декабре и не знай когда смогу себе это позволить ) но чем-то облегчённым после родов точно займусь )