Эндокринолог посадила на диету, 🤐 точнее даже на ПП планирую все соблюдать даже без обсуждения ✊🏻…

Да бывает

Можно, конечно)

Можно) сидела на диете от эндокринолога. Были показания. Пошла рожать с весом меньше, чем был при постановке на учёт.

Конечно можно! Правильное питание, плавание и легкая гимнастика! И после родов будете выглядеть шикарно)

Можно конечно, я второй месяц на этой диете, сама худею, живот растёт 😊

бывает такое, у меня так случилось. вес +/-2кг колеблется, а в объемах 2 размера потеряла. но я была полная изначально

дайте эту диету!!! 😀🙏

@pod_nebom, я тоже вот полная)))

@olgusha80, @evi_norman @mimili @alinasuvorova @angel0788 спасибо девочки))так круто💪🏻 буду стараться и для себя тоже 🙌чтобы после родов сращу быть красоткой 👱🏼‍♀️

@pupik,

@evi_norman, @mimili @olgusha80 расскажите что за диета такая?

@sinkoppa, удачи! 😊 только вот диета с двумя кусками хлеба меня смущает 😂

@sinkoppa ну как мы подумали с моим врачом, у меня полнота была наверное на гормональном фоне, по этому я худею (неизвестно какой он у меня был до беременности), но если честно никак не ограничиваю себя в еде. так что возможно вам тоже повезет))) главное, по-моему не есть за двоих😂😂😂

@alinasuvorova, не белого конечно) сложные углеводы имеются ввиду..каши там ещё)

@sinkoppa, каша - супер! 💪

@meygesh2110, Я просто правильно питалась, плавала в бассейне и йога

@sinkoppa, Отличный настрой! Здоровья Вам и малышу!

@pod_nebom, не,я просто люблю пожрать))ну я худела на 20 кг на правильном питании)набрала после замужества и ЗБ😞 но сейчас полна решимости!

@evi_norman, большое спасибо😘

@sinkoppa да я тоже люблю пожрать))) не думала даже что както может быть с гормонами связано))) и набирала я планомерно, с 35 кг за 10+ лет почти

@meygesh2110, низкоуглеводная диета, я бы сказала ПП, исключаем сахар в чистом виде, все жареное,жирное, колбасы/сосиски,хлебобулочные изделия, фрукты едим до 12ч дня, пьём воду 💦 питьевую без газа 1,5 л /день!

@sinkoppa спасибо! 👍

Можно конечно! Особенно если изначально присутствует избыточный вес