Девочки совсем откровенный вопрос) В Принципе с туалетом никогда не дружила,а с беременностью так Вообще у многих…

Киви, вода донат, кефир

У меня такая же песня ( ничего не берет (

А если добавлять отруби пшеничные или ржаные в еду? Ну там в йогурты, кефир

Хурма, но за раз штук 8-10)

Я завтракаю кашей из овсяных отрубей)) если с молоком и бананов, очень вкусно)

Сливы ,килограммами не помогают 🙄 а до беременности пару слив и вперёд 😎 сейчас ем отруби и воду донат каждый день , но пару раз пришлось микролакс использовать

Дюфалак

киви

Спасибочки))) @svetlana_push @schayenne @julib @romashka22

Свечи глицериновые . Микролакс, дюфалак

@vselenap, +

Больше воды обычной и кисломолочки) И ждать) Я сейчас если 2раза за неделю схожу-уже радость!)) Можете попробовать дюфалак

@lena_5, я за киви тоже думала, что фуфло...попробовала съесть 3 шт в день, поперло 🙈😄👌🏻👍🏻

Киви Тоже не помогают @allchonok

Я только свечами спасаюсь, ни какие продукты не помогают.

Попробуйте на завтрак столовую ложку льняного масла, оно не очень приятное на вкус но помогает 👍

Свечи глицериновые , больше растительной пищи , свечи можете ставить и не парится , не вредные, привыкания не вызывают, мне врач сказал можешь хоть всю беременность пользоваться, потом все наладится само собой.

курага. масло ложку оливкового на тощак) мне молоко с мёдом и маслом только так помогает😂

Спасибо,масло льняное пью))))@anutka_love спасибо))))@letnyaya19

Свекла.

Не помогает ? Странно тогда. Оно очень хорошо помогает. Попробуйте тогда отруби только нужно очень много воды выпивать.

@lena_5, свежий кефир. Прям однодневный ☝🏼️К концу срока он наоборот крепит. Я в избенке покупаю термостатный, он не такой кислый.

Свеклу каждый день

Меня тоже ничего не берет😃ни свёкла ни чернослив ни молочка ни сливы и даже глиц.свечи и дюфалак никак. Сейчас целый процесс утром на тощак стакан воды, через 15 мин стакан молока потом завтракаю, отказалась от мучного ... и в течение дня 1,5 л воды пью и отруби приходится , вроде ттт пошло дело 😃

яблочный фрэш с пенкой!!!

Надо кушать масло сливочное обязательно,кисломолочные продукты,молоко пить теплое с маслом,капусту,гречку, квашенную капусту,бананы,сливы, больше сырых овощей и фруктов.Меньше хлеба!!!Хлеб все комкает внутри кишечника (у меня аллергия на хлеб из за этого,я его не ем)Не есть мучное и макароны. Еще врач аллерголог иммунолог мне выписала Нормофлорин Д, шикарная вещь и безобидная.

Меня киви спасал

Да и витамины я перестала пить, потому что это железо - железно крепит!

Всегда спасали утренние каши,супы обязательные на обед, и стабильно каждый вечер кефир) проблем никогда не было)

И ещё фитомуцил можно купить, он натуральный без химии, добавлять в йогурт или сок выписывать, отличное средство!! Сейчас пью каждый день без проблем!

Аналогичная проблема была До, а сейчас вообще молчу🙈 моя гиня мне выписала вот такой прибиотик, мне помогает на ура (ни сливы, ни киви, ни кефир - ничего не помогает, только живот раздувает и всё😒), а вот с этой штукой проблем нет сейчас

Будем пробовать))@anutka_love @rinanova спасибо @baa @rozast

Киви 👍🏼

Больше пить воды и есть салатов

Овсяную кашу по утрам кушайте, а на ночь стакан кефира. Помогает 100 процентов всем без исключения

Таким образом наладите работу желудка и кишечника

творожки, кефир тока так и помогвет

Дюфалак

форлакс - супер помогает)))

Дюфалак👍🏼 а из продуктов те, что содержат клетчатку. Но у меня тоже были проблемы со стулом до беременности... Поэтому продукты питания не помогают😞

Очень знакомая по 2 беременностям проблема! Поможет только диета, тк все эти дюфалаки/нормазе не всем подходят. Некоторых от них просто раздувает до обморока, а эффекта ноль. Я боролась так: утром натощак 2 стакана теплой воды, затем запаренные кипятком на 20 мин 2 ст.л. семян льна, затем минут через 20-30 любой послябляющий продукт (свекла, киви, маракуйя, кефир (не более 2 дней с даты производства(!), иначе он крепит!!!; йогурт...). Затем через полчаса уже завтрак. Ограничить в булках, хлебе, сладостях. Больше овощей и фруктов. И вода - 1,5-2 л в день! Удачи!

Киви и кефир !) и далеко не уходить !) 🙈🙈🙈

глицериновые свечи 15 мин и все)))

Я принимаю нормазе (тоже самое что дюфалак, но дешевле) утром на голодный желудок выпиваю, а так еще в течение дня принимаю 2 раза в день с едой хиллак форте и отлично хожу в туалет, а на ночь пью кефир еще😊

Киви 2 шт утром на тощак и стул вам обеспечен

А ещё чернослив заварить кипятком и пить водичку эту, а не ягоды есть

ох, такая ж фигня, ни чего не помогает, ни свекла, киви, курага, чернослив, кефир, активия, вода, овощи и фрукты ем каждый день .... Ни че но не помогла, свечи дюфалак не подошли, глицерин не подошли... что за желудок((( Вот сейчас решила донат попробовать, сегодня купила, ещё не пила. 1-2 раза в неделю хожу... ;( 2 раза это в лучшем случае

Спасибо @p_july хорошо😂@oliva2017 @romaska84 @romaska84

А пить его постоянно? Или когда захочешь?@kat-2087

я перепробовала все ,но когда совсем не в моготу Микролакс только выручает ,один раз прибегала к клизме ,мужа заставила ,неделю не смогла сходить в туалет

моя подруга пила, ей хорошо помог, она пила по стаканчику утром в обед и вечером, попробую так же)))

Мне овсянка помогала. Заливала кипятком на 5 мин. Туда киви, яблоко, банан, молоко и блендером перемешать. И вкусненько и проблему решила.

и Фитомуцил я думаю тоже помогает ,пью через день как вспомню,но в инструкции написано что 3-4 пакетика в день надо

Мне помогло только правильное питание: каши, супчики в обед, вечером через часа два кефир или йогурт. И не переелала. И стало всё работать как по часам, а до этого могла несколько дней не ходить..

@lena_5, донат пьётся по графику. Есть у них программа как его пить для андроидов и айфонов. Там все написано. И температура и количество. И ещё напоминание программа делает. А пьётся она перед едой

Вот такие она даёт рекомендации

Спасибо @romaska84

Купите клетчатку и добавляйте каждый день ложку в сок/кефир👍🏻

Программа как называется @romaska84

Семечки тыквенные очищенные-промыть и немного подсушить на сковородке, яблоко за 1,5 часа до сна, еще клетчатку можно в Билле купить и добавлять в салат-суп. И максимально избегать слабительные аптечные. В идеале к хорошему гастроэнтерологу👍

Донат !

киви, чернослив

2 киви на ночь. Желательно, регулярно!

Я бутылку ряженки пью и отлично все😂

мне помогает ложка льняного масла с утра в овсянку или кофе. вода и овощи обязательно должны присутствовать в рационе раз есть такие проблемы. и еще долгая ходьба мне лично помогает.

У меня тоже были проблемы до (долихосигма). Мне помогает с утра выпивать большой стакан тёплой воды и грамулечку соли. Если совсем жесть, то полчайной ложки соды залить половином стакана кипятка, чтоб шипело и разбавить водой и тоже перед завтраком, сразу бежишь в 🚽 ну и много фруктов и овощей в течение дня.

@merann,

@lena_5, donat mg