всем хорошего дня!) наверное, тут куча вопросов по этому поводу...но все же)) что можно есть во время ГВ?! что- нибудь…

спасибо))

попробуйте финики те, что в коробках продаются, они мясистые такие и очень сладкие, я только на них с галетными сидела поначалу, 2 месяца

@zalinka., у меня мама тоже всё ела и говорит,что вобще в то время никаких диет для кормящих не было,говорили только шоколад да цитрусовые не кушать,а у нас сейчас вобще хоть не ешь ничего,поэтому есть процент матерей,которые целенаправленно,без показаний на то,бросают ГВ,не выдерживают,много я читала такого

@lara8891 ну если уж они расходятся во мнениях...)))

Мама говорит,что прям все ела. только чуть чуть... и никаких проблем. потихоньку поедаю все по кучочку) пока,все нормально. тьфу тьфу)

на всякий случай, даю эспумизан. вроде, написано,что весь выводится из организма..)

@zalinka., мне акушерка сказала кушать халву можно и ирис,который плитками,пришла к педиатру,она говорит нельзя халву,она колики может вызвать и сыпь,но в то же время она улучшает лактацию 🙈🙈🙈ну ппц и как вот быть

@lara8891 вот вот!!))) в одной статье можно, в другой - нельзя...)))

поэтому в растерянности)

Миллион статей нашла в интернете по этому вопросу и в каждой всё разное,в одной разрешено,то что в другой запрещено,у меня голова уже кругом,я говорю не о явных аллергенах типа шоколада и цитрусовых,а всё остальное...сама уже не знаю что можно,в чего нельзя,вроде бы стараюсь кушать по диетам,а всё равно на что-то высыпало ребёнка,не могу понять теперь на что,хоть на одной воде живи,а сладкого хочется аж руки трясутся 😁😁😁

вот

спасибо)

Можно: Хлеб – из муки 1сорта, хлебцы зерновые, хлебцы бездрожжевые, сушки, баранки. Крупы – гречневая. Кукурузная, перловая, пшено, рис, геркулес. Овощи – картофель, баклажаны, кабачки, грибы-шампиньоны, огурцы без кожи.перец болгарский – зеленый (тушеный), лук (тушеный) Фрукты – яблоки(не красные), груши, лимон,хурма, бананы,курага и чернослив Кисломолочные продукты – сметана, неострые сыры, кефир и простакваша без сахара Мясо – постная говядина, кролик, индейка, детские консервы, рыба – речная. Сахара употреблять ооочень мало Орехи –фундук, миндаль

Исключить: Изделия из муки - крахмал, торты,пирожные,кексы, белый хлеб,ржаной хлеб,булочки Овощи – томаты, капуста, редька, редис, маринованные овощи, острые салаты, бобовые, свекла, Бобовые, морковь, салат зеленый листовой Фрукты – земляника, клубника, малина,абрикосы, дыни, арбуз, персики, виноград, облепиха, киви, ананас, апельсины, грейпфрут, мандарины, ничего красного Орехи (кроме разрешенных) Грибы (кроме разрешенных) Яйца, майонез, кетчуп. Икра Сладости - мед, конфеты, карамели, шоколад, мпармелад, жвачки,пастила Молочные продукты – сливки, мороженое, острые и плавленные сыры, цитрусовая простакваша, фруктовый кефир и фруктовый йогурт, крем, маргарин. Мясо – курица, жирные сорта птицы и мяса, сало, животный и кулинарный жир, колбасные изделия, консервы, субпродукты, морепродукты, копчености) Напитки – газировка, фруктовые воды, квас, кофе, какао, кисель,виноградный сок, и сок магазинный.

Я до трёх месяцев ела из сладкого зефиры,мармеладки(самые простые отечественные),печенюшки овсянные и юбилейные(без шоколада).Причем всегда состав читаю.Тоже боялась.Сейчас постепенно все пробую))

@vitaminka099 мама тоже говорит,что все ела...а я что-то боюсь)) начиталась

@zalinka. со старшим вообще и абрикосы и персики, некторины ела, он в сезон как раз родился, не могла сдержаться

@zalinka. неа, может просто такие дети, а может и правда питание на молоко не влияет, тут уже не могу ни чего утверждать

ахаха))))

@vitaminka099 не было ни на что реакции у ляли?)

наверно надо было- похудела бы хоть😂

булочки, торт, конфеты, всё ела, вроде нармольно всё, да че уж скромничать- я со всеми тремя вообще не придерживалась диеты

белый шоколад кушаю😋😋

спасибочки))))

Ела все понемногу. И тортики, и шоколад)

Всё можно. Но осторожно с аллергенами.

тоже ела все в пределах разумного

Я со вторым ребёнком ела все но в меру