девочки, дрищепост для мечтающих похудеть )) я 🐮🐗🐷 пошла рожать почти центнер!)) после родов скинула…

скажу, что если жрать, как не в себя, никакое обертывание не поможет. Пп и спорт в первую очередь, уходы только чуть ускоряют процесс, но надеяться только на них смешно

@pol_kota жрать как не в себя в нашей стране мне не по карману))) спорт, безусловно, как только малая не будет так от меня зависеть, думаете обертывание фигня и не стоит им заморачиваться?

@hugin, как вы так похудели?у меня что-то после родов похуделось ,а сейчас стоит вес😔

@xeniyasta ну сразу после родов 10 это как то само ушло, потом 10, я думаю виной двое детей, 4 этаж без лифта и долгие пешие прогулки, а тепеть погода отстой, особо не погуляешь и 9 кг встали.

@hugin по себе скажу - я после родов сбросила 23 кг только на пп, со спортом пока до сих пор не клеится. Обертывание делала один раз, но, само собой, без цели похудеть, просто тонизировать кожу

обертывание это сила, нужно систематически и время! через день к примеру, процедур так 15-20 и перерыв. Я очень люблю обертывание, свое дело они делают. Я люблю медовые, мед+ эфирные масла под пленку и начинать лежать с 30 минут и каждую процедуру добавлять 5 минут. Под теплым одеялом. Потом снять пленку и хороший массаж без жалеть себя. А еще перед процедурой душ в горячей водичке со скрабом.

@antaliya, а какие масла?а как и чем массаж делала?

масла, 3-4 из цитрусовых, розмариновое, кипарисовое всего у меня выходило 5 бутылочек... подробно написать смогу на днях названия, на другой квартире они. Но самое главное на пару ложек меда по 3 капельки каждого☝️ иначе может быть ожог( у меня так как то раз было) Если мед твердый его нужно растопить на водяной бане. Массаж пощипывание, похлопывание, скручивание проблемных зон... После процедуры и душа, нанести антицеллюлитный крем, забыла уточнить.

@antaliya оо шикарно. если не будет сложно, сфоткайте, пожалуйста, названия масел и фирму, тоже попробую

@hugin, хорошо 👌🏽

мне голубая глина нравится , кожа подтягивается целлюлит чуткп сгладился

@lupik тоже под пленку? и как часто делаете?

три р в неделю, под пленку и свепху штаны, про часа держать потом смыть и кремом

@lupik спасибо!🌼