Спасибо !

Дюкана не лишали лицензии, это все происки конкурентов. Сама диета не вредна, если выполнять все рекомендации. Безвитаминныц только этап атака, не думаю что организм сильно пострадает за 3-7 дней. Считаю диету эффективной и несложной, а главное не голодной. У меня ничего не испортилось и ничего не выпадало

Знакомая минус 56 кг)

На мой взгляд, все же лучшая, это "система -60" и не голодно, и результативно, и можно придерживаться всегда.

Многие знакомые сидели: потом сыпятся волосы, проблемы с почками, вес через время вернулся

сестра мужа сидела. - 18. но при этом она готовила себе а ее муж себе и ребенку

Я сидела, оооочень довольна

@klk-anastasiya, моя так же говорила

как говорит моя бабушка, не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь...

Диета, которая вредит здоровью

опасно, сидела, заработала камень в желчном и песок в почках из-за того, что диета белковая, удалили желчный в 23 года) хотя, врать не буду, похудела на 18 кг😄

Дюкан без витаминная диета. Кожа может портится и волосы выпадать. Для печени тяжелая. Но зато не голодная. Всегда сытый. Я похудела на 10-12 кг. за три месяца три года назад. Я советую просто меньше есть, небольшими порциями и правильную еду и побольше прогулок. Все мы знаем, чем меньше ешь, тем больше худеешь!

У меня коллега тоже сидела на дюкане, тоже 20 кг скинула а дальше вес остановился. Но там спорт был ещё.

Друг сидел, -15 кг где-то, но потом за 2 мес набрал опять.

Это опасно. Дюкана даже лишили лицензии врачебной