Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Mariya Шайгородская
Mariya Шайгородская
Мама двоих (младенец)

А тем временем о моей диете на ГВ . Держу 1700-1800 ккл в сутки . Срывов пока нет💪 , отвес с…

А тем временем о моей диете на ГВ . Держу 1700-1800 ккл в сутки . Срывов пока нет💪 , отвес с 13.10.16г -5кг 😍. Объемы уходят но не везде .Питаюсь более чем правильно , молочка достаточно ребёнок спокойный , гуляем в связи с погодой по 2-3 часа , или большие забеги по Меге . Временю со спорт залом , наверное от боязни и приобретёнными комплексами, ну и еще со дня на день переезжаем в Девяткино , и где брать абонимент пока незнаю . (Пост малоинформативный ,так для себя )

2

Комментарии

sweetlova

⚬⚪Ольга⚪⚬

@aksy2016, а что за диета?

Отметок «Нравится»: 0
aksy2016

Mariya Шайгородская

Мама двоих (младенец)

@sweetlova пп и кардио нагрузки , там мне тренер высчитывал количество белка ,углеводов , жиров , и корректирует питание . Отчитываюсь ему каждый день .

Отметок «Нравится»: 0