Кто со мной давно, знают, я толстая! Пошла вобщем в зал. Недавно. Коротенько отпишусь о том че-как)…

Кто со мной давно, знают, я толстая!

Пошла вобщем в зал. Недавно.

Коротенько отпишусь о том че-как)

Пошла для начала на пилатес. Самое то, для дряблых, атрофированных мышц, опять же для сердца и дыхалки нагрузка тоже минимальная. Я называю этот вид занятий-потягушки. Иными словами, мы целый час валяемся, катаемся, выгибаемся на ковре особо не напрягаясь, а домой приходишь, ложишься, а мышцы то горяяяяят, а на следующий день ого, все болит)))

Юля-отличный тренер, каждый день делает упор на что-то особенно! Чаще всего я попадала на занятия по укреплению рук и мышц груди, но была и на спине, и на попе, и на прессе, и на ногах)

Что по результату?

Я посетила 12 занятий, вес особо не ушел, гуляют туда-сюда 400гр., но изменения есть, я их заметила!

Сначала я не могла лежа на спине закинуть ноги за голову, и долго раскачивалась, как перевернутая на спину черепаха)))) А теперь легко это делаю! Я достаю мочалкой на спине туда, где раньше звала мужа потереть спинку)))Я как бы оживаю чтоли, бодрость появилась!

А еще я бы сравнила занятия с сексом, таким хорошим сексом! Иду домой раскрасневшаяся, глаза горят, и такое прям удовлетворение, домой заходишь, и накрывает такая приятная тяжесть, хочется в душ и спать, один в один как после секса)))

А так как в сексе я люблю разнообразие, скоро меня перестанет втыкать, тогда пойду на степ, там и дыхалка, и сердечко, Ух, почти как жесткий трах!

Для релакса начала ходить по четвергам на танцы! Попой мы там трясем! Вот жду не дождусь завтра! Люблю я свою попу и ею потрясти))))

Так что, девченки! У кого жопа толстая, как у меня или просто секаса очень нехватает...

Велком!

П.С.: вот накачаю себе скоро сисямбы, главное вовремя остановиться)))