Дєвчата)))))!!!! Надіюсь буде корисно. Розповідаю:
Спочатку передісторія хто незнає:
В мене двійня і я страшенно втомлена. Їжа кожні 4 години (і вночі теж, могли і меньше часу поспати і просити їсти ) поїдять як курчатка і потім знов. Так от. Розробила я режим. ☝🏻️Головне в ньому дітей годувати по графіку і після сну (але не відразу, хоч хвилин 5 почекати, там підгузок поміняти). Спати тільки в своїх ліжечках і ложити в ліжечка не сплячими. Має бути ніби ритуал. Діти дуже швидко звикають. В них є стабільність. І ☝🏻️ зараз не доїли, потім доїдять, як і поспати. Так от мій режим (нам 6,5 міс):
07:30 підйом, гігієна (підгузок, вмиваємося)
08:00 їжа + прикорм
10:00 сон (мін 50 хв, макс 1:30 год і так кожного разу)
12:00 їжа
14:00 сон
16:00 їжа
16:00 короткий сон за потребою ( не більше 30 хв і не пізніше 17:00)
19:00 купання
19:30 їжа і сон (між сном і їжею 5-15 хв, якщо під час їжі засипають то при зригуванні трохи розкутурхуємо)
Нічні годування за вимогою (раніше 00:00 і 04:00)
Народ це супер. Діти в 1000000 разів спокійніші. Іноді капризують бо хочуть спати а ми притримуємо, але в результаті сплять. Бо раніше був сон 10 разів на день по 5-15 хвилин.
Для мене режим це виявилося спасіння. Це все за4 дні і під час вилуплювання 2 зубів )
#alyonamamatwins #ЗахарчикіНазарчикТаранчук
#мамаНазарчикаіЗахарчика
ссылка
#ЗахарчикаіНазарчика_режим