Девочки, у кого был гестационный диабет или высокий риск такого, и кто сидел на диете. Что вы кушали, меня интересуют именно, что вы готовили себе, какой дневной рацион? А то у меня идей вкусных просто ноль.
Кушайте каждый день гейфрукт но с белой кожицей ( не вкусная я знаю но надо) и посмотрите результат. Многим помогает
27.10.2016 Нравится Ответить
Анастасия·Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
у меня диабета нет, но на диету посадили. Кушаю овощные супы, рагу, если крупы, то маленькими порциями, в перекусах пол яблока, творог, кефир, йогурт. все очень дробно, но часто. Хлеб только темный, из фруктов запретили бананы и виноград, но бананы я ем по 1 в день-два