Девочки мои стройняши))))делитесь рецептами вкусностей без вреда для ж*пы)))Моя фантазия закончилась на крем супчике из тыквы и печёном яблоке)))может есть и десерты такие))))
Комментарии
@natazolotar, интересно ему чем мать занимается)))без него)
@irinaislove, 😂😂😂 ну не наговаривай 😉. Я иногда так пыхчу под конец , вот тогда просыпается 😂😂😂
@natazolotar, я когда скачу Миша просыпается))я видимо очень тяжёлая)))(и громко прыгаю))
Я то по Джилиан Майклс 😅 и немного силовых, если сил хватает
@natazolotar, утром когда малой спит , стараюсь, минут 30-40 типа круговой тренировки, чтобы все быстро сделать)пресс пару упражнений, присед, пружина, на попу парочку, как то по разному стараюсь
@irinaislove, зефирка это ещё хорошо , я студень😂😂😂 но все равно успехи есть , по сравнению с тем, что было и ещё очень много работы впереди , и в моем возрасте это труднее достигается 🏋🏻♀️ 25размер джинс это сильно🙈 Но я худеть сильно не хочу , просто стройное подтянутое тело)
А ты дома как занимаешься ?
@natazolotar, у меня объемы уменьшились и я влезла в 25 размер джинс)))но все равно меня это не устраивает)я зефирка )))
Ммм, какая красота 😍
Я ем обычную пищу, не пп🙄, но считаю калории ) Худею по немного 💪🏻, процесс идёт 👌🏻
@ianastia, @irinaislove мисс бикини знает толк в "лопать" 😹😹 вообще , я думаю , надо спать нормально 😹😹😹
@ianastia, с зефиром и я тайно грешу))нашла тот идеальный и вкусный)))но никому не говорю)))))😝
@ianastia колдовством пахнет ))))🤗я и такое проходила)))стало только хуже))))😜
@yulia_mami, а я брокколи запекала вчера, муж чуть не убежал из дома от запаха))))🙈
@yulia_mami, наверное)ты спортом сейчас уже в привычном режиме занимаешься?а то я только дома имею возможность, пока как то не особо результативно (
@irinaislove, у меня тоже . Я думаю , что организм просто стрессует на гв и не отдаёт запас
@yulia_mami я на тыкву подсела)уже наверное неделю ем )но вот что бы не ела из полезностей вес никак не уменьшается((это меня огорчает
@irinaislove, да да , пыхтит и без меня😂