Девчонки, актуальный вопрос, что ели после родов? а то медсестра продиктована список того чего нельзя и я уже не знаю…

Всё.)) После родов можно всё. Но желательно, что-то полезное для твоего кишечника, потому что с туалетом будут проблемы...

Вот посмотри Нину Зайченко: 1. Общие принципы питания (https://youtu.be/bKtZOXbUUWg ); 2. Питание мамы и животик (https://youtu.be/PsoGA7jqbx8 ); 3. Питание мамы и аллергия (https://youtu.be/12zkveO773U ); 4. Что и сколько нужно пить на ГВ (https://youtu.be/4hYuGK8S9cU )

Я ем только творог 5%,кашки на воде и супчики легкие,без морковки,Лука...

@zi_mary, по ссылкам не находит (((ввела так ,по названию.

@vikay441, блин! Скобки) Поправила!

@zi_mary спасибочки!)

@zi_mary а вот именно в первые дни есть какие то особенности питания по сравнению с обычным при ГВ?

@bublik68, нет, можно всё. Первые 2-3 дня ты питаешься для себя, а дальше уже смотришь по реакции ребёнка.

@zi_mary медсестра в областном разогнала с йогуртами, яблоками, шоколадкой

@bublik68, чем аргументировала?

@zi_mary просто сказала нельзя это есть, и список зачитала ещё, говорит вот в их столовой можно всё. сегодня там слипшиеся макароны и отвареная как в детском саду вареная колбаса.это конечно очень полезно

@bublik68, йогурт может пропасть без надлежащего хранения и им легко травануться, от яблок бывает пучит, шоколад аллерген. Но это всё не относится к периоду с молозивом и не стоит переживать за ребёнка - он кушает капли. Что могу сказать, в платных палатах 3 рд можно всё.)) И шоколадки ели, и кофе разрешали, и мясо, рыбу, и тд приносить. В столовке давали капусту, гороховую кашу, компот из яблок, блин, это здец, конечно, диета кормящей мамы совкового периода 💣 Тебе не отдали еду, не пропустили?

ела все с 1 дней

первый месяц ограничивала в еде, ела полезные продукты, потом медсестра в поликлиники сказала можно кушать все! просто смотреть на реакцию малыша!

@zi_mary у меня платная палата, тут холодильник, так что ничего не должно испортиться! мама все пронесла все равно, так что буду есть!

@lena150891 @kristina510 спасибо!

@bublik68, и правильно! Кушай, набирайся сил! 😁✊🏻

Проблема в том что когда начинаешь есть как девочки говорят ВСЁ а потом у твоего ребёнка аллергия и ты кругами ходишь и волосы на жопе рвёшь потому что гадаешь на что она... и то при условии что я ела далеко не всё. Мне пришлось неделю сидеть на гречке и воде, потом постепенно вводить продукты снова, как малышу во время прикорма,чтобы понять на что была аллергия. Нужно придерживаться принципов ПП. И ещё я не ем сладкое. Только сухофрукты иногда. И всё строго приготовленное. Ничего в сыром виде я не ем. Если яблоки, то запечённые в микроволновке.

@batman_girl, мы про диету в роддоме.)) А так, да, всё нужно делать без фанатизма, конечно, не апельсины шоколадом намазывать и кофе из литровой банки со сгущёнкой запивать. 😁

@zi_mary, я поняла что про роддом. У меня просто крик души 😼