Девули, нужен совет бывалых: я похудела на 38 кг, осталось 4, а живот все равно как будто выпадает, видимо диастаз, к хирургу нет возможности пока поехать. Как помочь животу? Может какие то секретные упражнения? Вакуум делаю.
ЕкатеринаМама троих детей
@svech, почту отправила. Спасибо))). Осанит даю по 8 шт за раз, промерно 3-4 раза в день. Нельзя давать железной ложкой и дотрагиваться до шариков руками.
ЮлияМама дочки-младенца
@anastasiya1610, 👍🏻👍🏻👍🏻пресс и попа супер, пресс обычными упражнениями при диастазе нельзя. Что для попы делаете?
АнастасияМама сына-младенца
прес качайте, посмотрите в интернете КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ ПРЕС . я до этого делала как умела а потом когда мне сказали что я не правильно делаю и качаю только верхнюю часть преса( показали как надо и вуаля , появился результат) там и техника и дыхание оч важно. это мой результат
ЮлияМама дочки-младенца
@ejaterina, скиньте почту я вам пришлю рацион, я покупала у диетолога в Инстаграмме, мне особо не пригодился так как я так и питалась, только почти без углеводов.... и я у вас в постах видела Осанит из Германии при прорезывании , не подскажите как его давать малышке?
ЮлияМама дочки-младенца
@ejaterina, нет, с 3 месяцев где то, полгода в общей сложностей, были срывы когда метала все подряд что видела
ЮлияМама дочки-младенца
@ejaterina, ела только парное, варёное, в основном зеленые овощи и варёное мясо, и творог. После 18 не ела, занимаюсь, плюс гв, плюс малышка на руках все время, и спать ложится только после укачивания , хожу с ней по дому туда сюда)))) качество тела все равно не очень, хоть и занимаюсь , все равно какая то дряблость... увы
ЮлияМама дочки-младенца
@ninelsmol, у меня скорее всего все таки диастаз, я сама проверяла всеми возможными методами)
ЕкатеринаМама троих детей
Как??? Скажите как вы похудели?. Про живот говорят помогает утягивающее бельё
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰 Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось. Только на фото я вижу какой же большой живот🙈 В зеркале как будто не так кажется😁
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄 Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные? Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие» И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы? На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼 ♀ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно. Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼 ♀
Девочки Давайте голосовать Что хуже Грудь висюлька или живот. Кто за красивую грудь Кто за слегка плоский живот Живот же я опять могу наесть 😭😂 Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
Екатерина·Мама троих детей
@svech, получила, спасибо
·Ответить