Девчонки, кто сколько кг набрал в беременность? И как потом животик убрать и лишнее скинуть?

Я набрала 7, 5 кг !!! В род доме скинула 6 !!!сейчас прошла ровно 3 месяца после родов и я скинула 14 кг !!! Все в общем !!! Я худышка ну живот пока ещё есть в растяжках немного!!!

За пол года скинула 20 ещё 10 для моего идеального веса😔сладкое ем только до 12,ну и не до фанатизма и степпер меня спасает и прогулки с коляской)

@katya33, мне можно сказать повезло в 2не🙈😆 у меня аллергия на сладкое. Я если и захочу, много не съем🙀🍫🍰🍦🍭🍬❌

@sidorovama_baby-foto, набрала 22, сижу на диете, скинула только 14, цель ещё 17

@sidorovama_baby-foto, я не могу без сладкого хоть убей 😔,а так вроде все тоже самое что и ты ем,вес встал просто 😬,а ты умничка ,Машуль💪🏻💪🏻💪🏻так держать!!!!

@stefi, @julibibikova восхищаюсь такой силе воли, 👏🏻 расскажите как худели?

@katya33, белок, клетчатка, углеводы только до 4х. Не ем мучное и сахар. Ещё грейпфрутом разгоняю обмен веществ и пуэром 😂правда потом уснуть не могу до 3х ночи, а так очень помогает

12 кг, все само ушло)

30🙊

22 кг🙈🐷🐷🐷🐷🐽🐽🐽🐽

@sidorovama_baby-foto, класс ,чем ты питалась ?тоже сейчас стараюсь правильно питаться,но не всегда получается

@katya33, давай удачи тебе! Я тут спорила с одним нашим фотографом, что кто скинет 5кг за месяц, получит 5 тысяч. Скинула я 7,5 кг на правильном питании и денег выиграла😉 щас ещё +1,5 кг скинула.

@sidorovama_baby-foto, да не совсем 😏ты давно меня не видела,мне бы ещё 4 кг скинуть и будет все норм ☺️👌

@katya33, Кать ты такая худышка и так

@julianna2918, ого класс💪🏻

12 кг набрала,во время родов ушло 8, два кг уже скинула ,осталось ещё немного и буду как до родов,занимаюсь дома спортом 💪🏻когда малой спит

Я 5 кг набрала. Сразу после родов ушло 10 кг. Но у меня до беременности был лишний вес. Потом спустя 1,5 года взялась за себя и похудела еще на 22 кг. Сократила каллорийность еды. Полностью отказалась от мучного, сладкого, ела больше овощей и мясо. В бассеин 2 раза в неделю ходила.

15...пока только настраиваюсь на похудение и строю планы...

худела *

23

задела и спорт