@eudaimonian спасибо.

всё правильно поняли😊

С утра обычно каша, либо яичница разная. Обеденное меню (которое, обычно, и для ужина канает). В пн был плов со свининой! Во вт - курица терияки (филе) и пюре! Сегодня - минтай в кляре и спагетти, соус сливочный! На ужин поставила пиццу! Завтра решила манты сделать, детям суп из сайры. В пт и выходные ещё не знаю🙈! Каждый приём пищи - салат обязательно! Овощной (помидоры, сыр, оливковое масло, или другие вариации, с другими овощами), либо крабовый! Или вам в другом виде меню🙈?! Может не так поняла 🙈

И я послушаю

мне тоже надо)))