Кушайте варёный бурячек и чернослив)

Дуфалак. Льняное масло очень хорошо помогало. но там много витамина Е,мой гинеколог сказал лучше оливковое. Винегрет помогает)) на ура. Натощак стакан воды. и зеленый чай еще слабит

глицериновые свечи в попу

молочна сироватка! моє спасіння

Ешьте яблочки зеленые, одну - две сливы в день и будет все ок. )) Я сама так мучалась, пока не начала есть клетчатку ))

Питание - это понятное дело. Но если уже есть огромное желание сходить в туалет, но не выходит, это другая история. Свечку нужно держать как минимум часа пол. А лучше час. Иногда это очень трудно, но вполне реально. Иначе нужного эффекта не будет. Если же и после этого ничего не произошло, мой Вам совет, немедленно к врачу. Я так однажды почти 2 недели промучилась. Ничем хорошим это не закончилось. Там просто образовались камни и без вмешательства врача не обошлось.

тепленький водички с утра-рекомендуют!но у меня свой рецепт-кофе с взбитым молочком...и через 15 минут кишечник начинает звать в туалет😊

Мне врач разрешала только дуфалак! И ешьте буряк, курагу, и на тощак киви)

я бы норголакс не советовала. сама когда-то была в отчаянии и сделала аж 2 подряд. эффекта желаемого не было, а вот чувствовала себя не очень. а со свечкой глицериновой может мало держали? мне врач говорил ее ставить лежа на боку и потом походить обязательно. а из еды пробуйте все, что советуют. на что-то организм обязательно среагирует

Утром натощак чайную ложку масла ( оливковое, льняное, любое), запить стаканом воды с лимоном. И вообще каждое утро начинайте со стакана воды или двух. И круговые движения тазом.

не рискуйте с клизмой. да, эффект моментальный, но среди возможных побочек - преждевременные роды. я спасаюсь пробиотиком, в супермаркетах в отделах молочки продаются такие коробочки, в них 4 флакончика. а дальше по инструкции 😉 это кстати и хорошая профилактика молочницы .

попробуйте цикорий с молочком👍

Буряк с черносливом:))) очень вкусно и полезно, а главное эффективно 👍🏻

Каждый день у меня норгалакс. По-другому не могу(((

Пробіотики Лактіалє + домашній натуральний йогурт зранку, кишечник працює на відмінно

Буряк варёный 👍🏼

клизму ненужно. свечи глицериновые еще раз попробуйте.

печеные яблоки

Я спасаюсь закваской с отрубями и овсянкой.

Съешьте мандарины.

черный хлеб нельзя кстати тоже если запор

клизма это крайний случай, можете сделать, но вам на питание надо обратить внимание, покушайте морковку, яблоки, мне очень помогают овощи, свекла к примеру, сразу стул наладится. Меньше бутербродов и копченого.

Дюфалак...я спасалась им во время беременности и после. Его можно и во время гв.

норголакс

Микроклизма норголакс

Тогда не подскажу, меня спасали свечи🤔🤔

@ttkachenko82, ставила, бесполезно 😔😔

Поставьте свечи глицериновые. Через 5 мин будет вам счастье😊😊